Stilna Fogyik a túrótól?
2015. december 8, kedd.
Gyengül a túrótól?
A túró jelen van a legtöbb fogyókúrás programban és a legtöbb diétában. Akár teljes kiőrlésű kenyérszelettel, akár friss bogyós gyümölcsökkel, vagy kevés friss zöldséggel, vagy egy kanál mézzel kombinálják, a túró kissé meglepő, mert általában bármilyen étrendben tanácsos csökkenteni az állati termékeket.
Sok más ételtől eltérően azonban a túró nagyon diétás. Ez valóban fogyásra készteti, és tartósan, különösen, ha nem felejti el időről időre belevinni a menüjébe.
Miért kell fogyni a túrótól?
Noha állati eredetű termék, a túró rendkívül diétás, és minden olyan ember étlapján jelen kell lennie, aki le akar fogyni néhány plusz kilót. Nagyon kis mennyiségű zsírt tartalmaz, a sovány termékekben gyakorlatilag nincs zsír. A túró a zsír mellett elég kevés szénhidrátot tartalmaz. E két összetevő hiánya rendkívül alkalmas mindazok számára, akik fogyni akarnak, de megtartják izmaikat.