Star Fitness példa Julianne Moore - cikkek

Julianne Moore 52 éves, és két gyermek - 17 éves Cal és 11 éves Liv - édesanyja. És bár az amerikai színésznő még nincs korai tinédzser korában, mindenképpen lenyűgöz kiváló alakjával és látásával.

Valójában irigylésre méltó formájáért Moore elsősorban jó génjeit köszönheti, majd önmagának is. Egy nemrégiben készült interjúban a sztárcsecsemő megosztotta, hogy gyönyörű, egészséges haját anyjának köszönheti, aki hosszú évek óta gyönyörű sörényével lenyűgözte a környezetét:) És nem csak.

Természetesen Julian nem tudja elhinni, hogy genetikailag meghatározott szépsége örökké tartson, és elég erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy jól érezze magát a saját bőrén. Ha a következő sorokban sétál alul, meg fogja érteni, mire gondolunk.

A képzés

Sok kollégájához hasonlóan a színésznő is őrült jóga rajongó. Hosszú évek óta gyakorol ashtanga - hetente háromszor jár hasonló foglalkozásra. A hátralévő időben nagyon szeret futni. Úgyszólván, a futás a második természete. Elismeri, hogy a legnagyobb fitneszprobléma volt számára forog, amelyet túl "zajos" fizikai tevékenységnek tart. Jobban szereti a jóga nyugalmát, amely hajlamos a koncentrációra és a belső művelésre.

---