Squash Fireball Academy; Tűzgolyó tornaterem

academy
Áprilisban indul a Fireball Sportcsarnok új squash-akadémiája. A Multisport jóvoltából minden kezdő squash rajongó április 2-tól június 30-ig minden hétköznap 9:00 és 17:00 óra között ingyenes oktatót vehet igénybe.

Foglalja le ingyenes óráját oktatónál a 0878 811 222 telefonszámon

Újdonságok az akadémián?

A Fireball harmadik éve rendezte meg a squash akadémiát. Idén ez a címe: "Formálódj nyárra". A squash könnyű elkezdéséhez szükséges teljes program mellett az akadémia bónuszt is tartalmaz: kondicionáló tréning a squash számára a szakterület szakemberével.

Az akadémia öt modulból áll:

1. modul - Bevezetés a squashba (5 óra) - körülbelül 500 kalória óránként

* Ismerkedjen meg a squash játék szabályaival
* A bemelegítés minden sportesemény szerves részeként
* Squash rakéta - fogás és fő helyzet
* Fő tökvonások - kéz, hát, emelés, rúgás