Sprattra; BB-Team fórum
Azt mondták, hogy edzés előtt egyek 100 gramm sprattot, ez a fehérjére vonatkozott. Igaz ez?
A spratt nem étrend-kiegészítő, ezért a témáját áthelyeztem a táplálkozási részbe.
York
A témát Dimitar Mihailov szerkesztette 14.01.14 22: 14-kor.
És miért nem csak tiszta fehérjét kap.
:-) Spratt, de hal. Hal, de spratt. Mégis, ez egy hal, és fehérjében gazdag. Csak próbáld meg nem sültként fogyasztani, mert ha sprattot hallok, mindig azt képzelem, hogy megsült.
hogy ha nem sült meg, mi lesz az?: ohh: nem lehet grillezni .
Állítólag diétázom, de tegnap ettem egy adagot Szozopolban. de sör nélkül. pulóverek
A spratt állítólag az egyik legmagasabb mennyiségű fehérjét tartalmazza a halakban, de úgy tűnik, hogy a sülteken kívül nincs más elfogadható módja annak elkészítésére. Akárhogy is, vannak jobb források, főleg edzés előtt.
mondta Dimitar Mihailov 07.06.06-án, 08: 00-kor:
A spratt állítólag az egyik legmagasabb mennyiségű fehérjét tartalmazza a halakban, de úgy tűnik, hogy a sülteken kívül nincs más elfogadható módja annak elkészítésére. Akárhogy is, vannak jobb források, főleg edzés előtt.