Sport- és rekreációs programok a "Maria Spitzer" vízi aerobik klubtól
A Maria Spitzer Vízi Aerobik Klub kifejezetten az Ön számára szervez sport- és rekreációs programokat, amelyek a következőket tartalmazzák:
• egészséges és kiegyensúlyozott étrend - előre elkészített;
• túrázás és masszázsok.
A gyermekek számára pedig - a szórakoztató játékok formájában végzett sport mellett számos meglepetéssel és tevékenységgel készültünk, amelyek a kreativitás fejlesztését célozzák.
Ez a sport, a táplálkozás és a hegyek kombinációjának segítségével kikapcsolódhat a stresszes városi környezetből.
A sport- és szabadidős programokon olyan emberekkel találkozhat, akik teljesen pozitívak és közös céllal rendelkeznek - pozitív érzelmekkel töltődnek fel, hátat fordítanak a stressznek, megtanulják a természetes és egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást.
A Redenka komplexumban való tartózkodás ideje alatt minden tevékenységet előre megterveznek. Az étkezési idejétől kezdve a sportolási időn át a hardveres modellezési időig. A legfontosabb események között szervezett túrák, a kikapcsolódás ideje, az új barátok megszerzésének ideje - a vízi aerobik szerelmesei, az aktív életmód kedvelői.
Mert egy szervezet akkor egészséges, ha elegendő mozgást, elegendő minőségű és teljes táplálékot kap.
Gyere és nézd meg programjaink hatékonyságát - nemcsak fizikai, hanem lelki szinten is. Szerezzen formát és tanulja meg, hogyan tartsa meg eredményeit. Fogyjon felesleges fontokat zsír és felesleges mennyiségű visszatartott víz formájában. Enyhítse a túlzott stresszt. Ehelyett szerezzen jó hangot, energikus hangulatot és önbizalmat!
A vízi aerobik (aqua aerobic) egyfajta aerobic, amelyet 1 m felfelé mélyedésű medencében hajtanak végre (mind aljára, mind mély medencébe lépve játszható). Ez minden korosztály számára alkalmas, az egyes sportok szintjére szabott gyakorlatsor.