Spirulina - 4 gyógyító tulajdonság és egészségügyi előny

A spirulina algák megérdemelten kerülnek a "superfoods" oszlopba

A spirulina egy mikroalga, amely édesvízi és sós vizekben egyaránt megtalálható. Bár nem túl ismert, a természet ezen ajándéka az egyik legerősebb szuperélelmiszernek számít.

Minden kontinensen megtalálható, de a legnagyobb mennyiségű gyógyhatású zöldalga a lúgos tavakban képződik, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak ásványi anyagokat. Tanulmányok kimutatták, hogy Közép-Afrikában évszázadok óta fogyasztják a spirulinát.

Nagy mennyiségű fehérjét, A-, E-, B1-, B2-, B3-, B12-vitamint, rézet, vasat és sokféle ásványi anyagot tartalmaz. Egyéb bioaktív anyagok közül az algákban gazdag tetrapirrol-vegyületek találhatók, amelyek szoros kapcsolatban állnak a bilirubin molekulájával, amely egy erős antioxidáns és anti-proliferatív szer.

Gyógyító tulajdonságok és előnyök a test számára

A spirulia fogyasztása és napi kiegészítésként történő alkalmazása esetén nincsenek mellékhatások vagy ellenjavallatok.

• Csökkenti a vércukorszintet

Kimutatták, hogy a spirulina csökkenti a vércukorszintet, így ideális a cukorbetegek fogyasztására. A szakértők a betegség visszaszorításában segítségként javasolják.

---