Spenót rizzsel a sütőben - Receptek a

2016. február 24

  • Készítmény: 20 perc.
  • Főzés: 40 perc.

  • Adagok: 6.

    • Szükséges termékek

    Az elkészítés módja

    1 A megfőtt és megmosott spenótot sós vízben megfőzzük, lecsepegtetjük, apróra vágjuk és felforraljuk.

    2 Párolja a rizst a zsírba, majd öntsön rá meleg vizet és forralja félpuhára. Hozzáadunk egy adag durva reszelőn reszelt sárga sajtot, fekete és pirospaprikát.

    3 Öntse a spenót felét egy kivajazott serpenyőbe. A rizst elterítették rajta. Öntsük a tetejére a maradék spenótot, és reszeljük le a többi sárga sajtot. Ezután az edényt mérsékelt sütőben megsütjük.

    További receptek

    spenót

    Hummus

    A Közel-Keletről származó tápláló és egészséges hummus paszta

    • Készítmény: 10 perc.
    • Adagok: 16.

    Sárgarépa chips

    Ropogós sárgarépa chips, a hagyományos sült burgonya chips egészséges alternatívája

    • Készítmény: 10 perc.
    • Főzés: 10 perc.
    • Adagok: 4

    Diétás zöldségleves

    Gazdag ízű diétás zöldségleves a felesleges zsírégetéshez

    • Készítmény: 20 perc.
    • Főzés: 25 perc.
    • Adagok: 15

    Nyers csokoládé

    Ha a csokoládé a gyengesége, kényeztesse érzékeit finom nyers csokoládékkal

    • Készítmény: 40 perc.
    • Adagok: 30

    Sült zöldségek

    Szereted az édes-savanyú ízeket? Próbálja ki a sült zöldségeket balzsamecetben és mézes mártásban

    • Készítmény: 5 perc.
    • Főzés: 30 perc.
    • Adagok: 4

    Sovány töltött paprika rizzsel

    Nagyon népszerű a nagyböjt idején a sovány töltött paprika rizzsel receptje

    • Készítmény: 20 perc.
    • Főzés: 1 óra 30 perc.
    • Adagok: 6.

    Sült alma diós töltelékkel

    Sült alma diós töltelékkel - olyan finomság, amely ötvözi a kedvenc karácsonyi ízeket

    • Készítmény: 10 perc.
    • Főzés: 50 perc.
    • Adagok: 4

    Német krumplipalacsinta

    Nagyon finom, bár nem túl egészséges, német burgonyás palacsinta

    • Készítmény: 20 perc.
    • Főzés: 20 perc.
    • Adagok: 6.