Spagetti szósz BB-Team fórum
Szia:)
Étkezés nemcsak egészséges, hanem finom is !
A teljes kiőrlésű spagetti és a tészta remek, de mivel kombinálod őket?
250 g-ot megfőzök, és 2 ebédre megeszem őket
Tegnap alacsony zsírtartalmú sárga sajttal, némi sajttal és fűszeres lyutenitsával, csirkével voltak.
Milyen más szószokat és adalékokat készíthet a spagettihez, mik a kísérletei a konyhában:)
így a "szegély" egészséges "a szegély" finom ?
P.S. ha van ilyen téma, elnézést kérek (kerestem
Kész Barilla szószokat vásárolok, szuper finomak, de nem tudom, mennyire "egészségesek":) Egyébként szalonnát vajban sütök és sárga sajtot reszelek, ez.
csirke
hagyma, szeletelve
tyúkhúsleves
joghurt
csipkebogyó kömény
csipkebogyó koriander
petrezselyem, apróra vágva
só ízlés szerint
ízlés szerint fekete bors
Vágja a hagymát szeletekre, és forralja fel 2 teáskanál húslevesben. Vegyük le a tűzről, és keverjük össze a joghurttal (szobahőmérsékleten). Hozzáadjuk a csirkét. Ízesítsük sóval, borssal, köménnyel és korianderrel. Megszórjuk finomra vágott petrezselyemmel.
Hiányozni fognak a fűszerek, mert nincsenek. de egy idő után megpróbálom:)
Átdolgoztam a receptet, hogy egészségesebb legyen
Különösen a tésztához, az utóbbi időben keverek egy hülyeséget, amit lustaságból tettem először először, hogy előálljak valami eredetibb dologgal. A keverő kancsójába 2 főtt tojást, 1 evőkanál lyutenitsa-t tettem és csepegtem egy kevés friss tejet (40-50 ml). Történt, hogy találtam egy kis húst (például filét), és tettem belőle. Addig "feldolgozom" őket a keverővel, amíg kovakő nem lesz. Ezután villával törje össze legalább 100 g sajtot (általában többet), és keverje össze a krémes keverékkel (már egy kanállal). Tolkoz. majd kövesse a főtt tésztát, amelyet alaposan összekeverek a pokoli keverékkel, és megeszem.:-P
és a spagetti jó lenne:)
Próbálja ki a bolognai szószt, népszerű és nagyon ízletes. Úgy is elkészíthető, hogy egészséges legyen.:) garantálom az ízét.
Nem sokat tudok rólad a konyhában (ezt egy adag szégyennel mondom) és a bolognai szószt csak bűvészeknek. és határozottan nem egészséges. Természetesen a Google bácsi "keresésével" megtalálom a receptet, és átalakítom egészségesé. Köszönöm !
mondta az anniNP 2010. szeptember 4-én, 12:28 órakor:
és a spagetti jó lenne:)
Valószínűleg. de én személy szerint nem kötök jó kapcsolatot a spagetti és a sajt között. Természetesen - ez személyes preferencia kérdése.
A bolognai szósz klasszikus a spagettihez, és biztosan nem nehéz elkészíteni, hogy egészséges étel legyen. Annyi variáció létezik (beleértve a sárgarépát, a gombát, a bort és a tejet is), hogy gyakorlatilag nincs probléma „érezni”, ami a legjobban tetszik, és diverzifikálni anélkül, hogy „elszakadna” a megfelelő táplálkozástól.
P.S. És én nem "te" vagyok a főzéssel, de. tudod mennyi baj segít?: lol:
A beszámolót a Кольо Пияндето szerkesztette: 10.04.04 12:45.
Gyorsan írom nektek: két embernek: egy nagy hagyma, 2 sárgarépa, finomra, teflon serpenyőben, hogy ne ragadjanak, mert nem fog zsírot rakni. Amikor megsültek, nagyon jó illatuk van, a darált húst - 300 g - beteszed, de nem készen, hanem egy boltból, ahol a húsodat a helyszínen ledarálod, beteszed a darált húst, egy kis meleg vizet teszel hogy jól összetörje. Amikor ledarál, adj hozzá vörösbort - 50 ml., Paradicsompürét vagy gyümölcslevet, pirospaprikát, csipkebogyócukrot, különben paradicsomból, köményből, sóból, fekete vagy fehér borsból, bazsalikomból savanyú és ennyi. Hagyja alacsony lángon. Bármilyen szép illatot vársz:) Ha a szósz besűrűsödik, készen áll.
Minden adagot megszórnak sárga sajttal.
Itt vannak a bolognai spagettim
Az értékelést Кифла szerkesztette: 10.04.10 12:56.
Darált hús helyett apróra vágott csirke:) kömény, fehér bors aligha veszem meg őket, de a többi remekül hangzik:))))) Oooo NAGYON NAGYON finomnak tűnik: P