Sörbarát dilemma fogyaszthatok-e kiszáradás nélkül

sörbarát

Ez nem Jim Galligan sörhas, és szeretné, ha ez így is maradna. Ljupko Smokowski/FeaturePics/Ma

Az utóbbi időben egészséges ritmust folytattam, a késő esti tévés maratonjaimat kora reggeli edzésekkel és gyorsétkezési ebéddel helyettesítettem, házi készítésű szendvicsekkel Törökországból. Miközben diétázom és edzek, még mindig meg kell találnom, mit kezdjek a kézműves sörőrületemmel. Finom, magas kalóriatartalmú sör. Ideális esetben szeretnék minden nap meginni egy 12 uncia kannát vagy egy üveg sört, még mindig karcsú.

Lehet, hogy egyesek azt mondják: "Adj mindent, sörfiam!", De semmilyen módon nem történhet meg. Először is szinte minden nap írok a sörről, és a fogyasztás része a világ legnagyobb italának továbbképzésében. Másodszor, nem akarok feladni az életet csak azért, mert megpróbálok jobb formába lendülni - ez a kudarc receptje.

Ehelyett meg kell találnom a módját a sörkalóriák fogyasztásának mérséklésére, a lehetőségeim szerint való életre. Célom, hogy hetente kb. 750 sörkalóriát csökkentsek, ami a legtöbb, amit elviselek, hogy eltaláljak egy sört, miközben megpróbálok újra formába lendülni.

Ha napi sört akarok inni, és a 750 kalóriatartalmat hét napra egyenletesen elosztom ... folytassa, matekozom ... minden megitt sörnek kevesebb, mint 107 kalóriát kell tartalmaznia. Nem hiszem, hogy ez sikerülni fog. Az ok egyszerű: Nem jut eszembe olyan sör, amely megfelel annak a kalóriahatárnak, amelyet érdemes meginni.

Az én főzőházam manapság az Oscar Blues Dulles Pale Ale - egy finom konzerv étel, amely egyensúlyba hozza a fenyves komló kellemes profilját egy szilárd malátalaptal, amely hasonlít a kekszre és a karamellára. A Dales minden 12 uncia dobozában 150 kalória van, ami hetente kb. 1000 kalóriát eredményez. És felejtsen el más olyan kedvenceket, mint a New Holland Dragon's Milk vagy a Schlafly Reserve Imperial Stout, amelyek kétszeres kalóriát tartalmaznak adagonként a Dales felett. Még a könnyebb söröknél is, amelyeket én "Victoria Camp" néven szeretek (kenyér, egy tulipán javasolt változata a "helles" stílusban), túl sok kalória van a fedélzeten. lusta.