Sokan ugyanazt csinálják, más eredményre számítanak
Einstein szerint ez az őrület meghatározása. Ahhoz, hogy olyasmit érj el, amit eddig nem értél el, olyat kell tenned, amit még nem. Logikusan igaz?
Egy példa világosan megmutatja, milyen a komfort zónában lenni.
Mindenki tudja, hogy a fogyáshoz két egyszerű dolgot kell tennie - egészséges táplálkozást és testmozgást. Nincsenek csodadiéták, tabletták vagy eszközök a gyors és egyszerű fogyáshoz. Én is tudtam. Ez azonban nem segített rajtam. Súlyomat és megjelenésemet tekintve azt javasoltam, hogy a komfortzónámban vagyok. Nem korlátoztam magam nagyon az étellel, és még mindig nem volt időm edzeni. Annak érdekében, hogy lefogyjak és visszanyerjem régi formámat, valami mást kellett tennem, nem? Sokan ugyanazt teszik, más eredményt várnak tőlük!