Soha nem volt ilyen egyszerű Diéta csokoládéval, vörösborral és kávéval 3 kg-mal kevesebb 7 nap alatt - Nőknek

soha

Akár hiszi, akár nem, ma már létezik olyan étrend, amely lehetővé teszi és ösztönzi a csokoládé, vörösbor és kávé fogyasztását. Ha rajongsz ezekért az ételekért, akkor olvasd el a Sirtfood étrendet. Aidan Goggins és Glenn Callany táplálkozási szakemberek találták ki és tesztelték ezt az étrendet a következő könyvben: "The Sirtfood diet: The revolutionary plan for health and weight loss".

Ez a diéta azon élelmiszerek fogyasztásán alapul, amelyek számos sirtuin nevű enzim termelését serkentik .

Italok - zöld tea, cukrozatlan fekete kávé, vörösbor (különösen a Pinot Noir).

Gyümölcsök és zöldségek - citrusfélék, alma, áfonya, zeller, káposzta, lilahagyma, sült saláta kitûnõ, cikória.