12,5 szénsavas szénhidrátot égetünk el 6,5 km-es futással - NOVA

A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy 250 kalóriát égessenek el átlagosan 50 perc aktivitással

Kalóriák fél liter szénsavas ital megégetik legalább 6,5 km futás, egy új tanulmányt mutat be - jelentette a BGNES.

futással

A tudósok szerint az emberek többsége nem olvassa el a palackokon található címkéket, és nincs tájékoztatva az étellel bevitt kalóriákról. Ez fontos az egészség szempontjából, ezért a szakértők egy másik módszert javasolnak a fogyasztók tájékoztatására, hogy mennyi testmozgás kerül nekik az evéshez vagy a kalóriák és zsírok teszteléséhez.