Soha ne egyen ezt repülés előtt! eSky Blog

Fogalmad sincs, milyen hatással lehet az étel a kényelmedre repülőgépes utazás közben. Elkerül gyomor balesetek és ne hagyd, hogy váljon "A büdös szomszéd az ülésen". Tudja meg, milyen ételeket soha ne fogyasszon repülés előtt!

Gyorsétterem és sült

10 km magasságban az emésztés meglehetősen nehéz. Ehhez adjon elegendő mennyiségű telített zsírt, és itt van egy csodálatos előfeltétele a gyomorégésnek és a gyomorrontásnak. Sőt, a telített zsírok korlátozzák a szabad véráramlást, ami növeli a mélyvénás trombózis. Felejtsd el a McDonalds-t!

Alkohol

Igen, ez nem étel, de mégis elkerülöd! Egy pohár vodka tűnhet szuper megfelelőnek és pihentetőnek a repülés előtt, de mindenekelőtt kiszárít. Alacsony páratartalmával a fedélzeten lévő levegő tovább segíti a kiszáradást. Ezenkívül az alkohol még erőteljesebben hat nagy magasságokban. Használata szomjúságot okoz és rosszul érzi magát a repülés után.

Zöldségek a keresztesvirágúak családjából

Tudta-e, hogy felszállás után az utastérben csökken a nyomás, ami akár 30% -kal is megnöveli a levegőt. Ez a levegő lenyelését, puffadást és a vékonybél megnagyobbodását okozhatja, ami kényelmetlenség és puffadás érzetét kelti. Csökkentse ezt a hatást a brokkoli, a karfiol és hasonlók fogyasztásának elkerülésével.

---