Sofia Loren sztárdiétája a karcsú derékért és a karcsú testért
A 85 éves színésznő továbbra is vonzza rajongói figyelmét a világ minden tájáról
- Magassugárzó
- Google+
- Viber
Sofia Loren olasz színésznő továbbra is elbűvöli rajongói tekintetét a világ minden tájáról. 85 éves, de ez nem akadályozza meg abban, hogy fiatalnak és vonzónak tűnjön.
Az erőnlét megőrzése nem könnyű feladat, ezért a csillag sok időt tölt testének gondozásával. És tartsa be a szigorú étrendi szabályokat. Fő elve pedig az impulzív döntések szigorú ellenőrzése.
A csillag soha nem eszik túl és nem szerez plusz kilókat. Ugyanakkor nem szab szigorú korlátozásokat étrendjére, és mint minden olasz, szeret enni.
De Szófia kis adagokban eszik. Menüje mindig sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, és soha nem adja fel kedvenc ételeit.
Lauren nem tudja, mi az a snack. Egészségesen él, nincsenek rossz szokásai, sok friss gyümölcslevet iszik és frissen elkészített ételeket eszik.
A színésznő havonta egyszer háromnapos étrendet követ, amelynek hatékonysága évek óta bizonyított. A legfontosabb alapelv az egy étkezés során elfogyasztható kalóriák pontos kiszámítása.