Sofi Yotova mandulás palacsinta zabpehellyel és chiával

Termékek

• 1 tojás
• 50 g zabpehely La Garone
• 3 evőkanál mag chia La Garone
• 1 evőkanál lenmag La Garone
• 50 ml mandulatej
• 30 g mandula

Készítmény

1. Áztassa a mandulát legalább 4 órán át. Engedje le a vizet és mossa meg a zabot
2. A tojást a mandulatejjel, a mandulával, a lenmaggal és a La Garone zabliszttel pépesítsük.
3. Adja hozzá a La Garone chia-t, és keverje kézzel.
4. Hagyja a keveréket 10 percig állni.
5. Melegítsen egy serpenyőt közepes lángon, és süssön egy általunk választott átmérőjű palacsintát kb. Egy percig mindkét oldalon, vagy amíg szép barnulás nem lesz.
6. Díszítsük igény szerint és tálaljuk.

---