Skandináv séta-modern fitnesz Népi sport
Minden a sportról….
A nordic walking modern edzőterem. Kétszer olyan hatékony, mint a futás, az izmok 90% -a dolgozik.
Biztos vagyok benne, hogy az utcán és a parkokban botokkal a kezükben találkoztak emberekkel, például síbotokkal.
A kezük mozgása a síelőkre jellemző, de cipők vannak a lábukon.
Ezeket az embereket lenyűgözi a nordic walking. Még mindig híres, mint nyugdíjas edzőterem - könnyű tevékenység azok számára, akiknek már nehéz futni, úszni és pedálozni. Valójában a nordic walking a fiatalok számára kitalált sport.
Kiderült, hogy a Nordic Walking Orosz Föderáció már több éve létezik. Főnöke, Szergej Meszerjakov elmagyarázta, hogy a gyaloglás miért egyensúlyozza tökéletesen az akadálymentességet, a biztonságot és a hatékonyságot.
Oroszországban a "skandináv" változatot használják, de ez nem teljesen helyes, még akkor sem, ha figyelembe vesszük a gyökereket. A gyökerek finnek, és Finnország nem tartozik Skandináviához. A finnek maguk is Sauvakävelynek hívják - botokkal járás.
Elmondom, hogy az események finn beszámolója a leggyakoribb. Azt állítják, hogy a harmincas években az edzők síelői síléc nélküli oszlopokkal kezdtek futni. Most ezt a módszert utánzásnak hívják. A síelők és a biatlonisták még mindig használják.
1966-ban a finn testnevelő tanár, Lena Jaaskelainen kitalált egy speciális botokkal ellátott gyakorlatsort a diákok számára - és ez lett a nordic walking prototípusa.
Jaaskelainen az egyetem professzora lett, és ezt a tevékenységet a hallgatókkal együtt fejlesztette ki. Tudományos dolgozatok jelennek meg, az oktatási komplexum kibővül.
Az első versenyt 1988-ban rendezték a helsinki olimpiai stadionban. Viccesnek bizonyult. Terveznek sífutást, de a hó olvad. A finnek pedig annak érdekében, hogy ne mondják le az eseményt, botokkal, de síléc nélkül járnak.