Sífutás helyreállítása SPONSER® Étrend-kiegészítők áruház

Új személyes rekordért a következő sífutás során

étrend-kiegészítők

Akár szabadidejében sportol, akár élsportoló vagy: a sífutás az egyik legnehezebb és legnehezebb sport az állóképesség télen. Mindazoknak azonban, akik a sípályákon szeretnének a legjobban teljesíteni, nemcsak tökéletes körülményekre, komoly edzésre, legjobb felszerelésre és kiváló felszerelésre van szükség: minél ambiciózusabb a sífutó, annál fontosabb. ! Megfelelően megválasztott, gondosan összehangolt táplálkozási stratégia határozza meg, hogy a síelő meg tudja-e őrizni a legjobb eredményét a célig - vagy a könyök a lábakban vagy az energia lyuk a verseny közepén, ami arra kényszeríti a sportolót, hogy lassítson, vagy akár feladja. A sífutópálya maximális teljesítményéhez a következő pontokat kell figyelembe venni:

Előzetes: Töltse fel a glikogénkészleteket

Hosszú edzés a hideg futásban, valamint a 90 percnél hosszabb versenyek megszorítják a test energiatartalékait. Ezért a feltöltött glikogénkészletek döntő fontosságúak e cél elérése érdekében. A verseny vagy a hosszú edzés előtti napon nagyon koncentrált szénhidráttal történő tankolás nagyon hasznos. Erre alkalmas CARBO LOADER, sportital, amelyet kifejezetten a glikogénkészletek feltöltésére fejlesztettek ki. Szintén fontos: kiegyensúlyozott reggeli, lassú szénhidrátok alapján, például zabpehely, zabkása vagy Graham kenyér. A termék ERŐKORRÁS mindent megad Önnek, amire szüksége van egy frissítő reggelihez edzés vagy verseny előtt, és finom és gyorsan elkészíthető is.

Folyadékellátás edzés közben

Aki hosszú ideig edz, az jól tenné, ha a folyadék- és elektrolitveszteséget sportitalokkal kompenzálná. A kiváló minőségű sportitalok folyadékkal, energiával és elektrolitokkal látják el a testet.

• Általában véve, VERSENY kitűnő választás egy italt kitartás szempontjából, mivel savmentes és csak enyhén ízesített. Rendkívül jól tolerálható még nagy dózisokban is.

• Az elsővel ellentétben, HOSSZÚ ENERGIA 10% 10% fehérjével egészül ki, amely ideálisvá teszi az italt intenzív, megnövekedett erő- és izomterhelő edzéssel vagy nagyon hosszú terheléssel.

• Azok számára, akik nem szeretik a hideg italokat télen: a sportitalok, mint pl VERSENY vagy SPORT TEA meleg vízzel történő elkészítésre és fogyasztásra is alkalmasak.