SHUSLER TERÁPIÁJA NYÁRI FORMÁRA
Amikor egy kicsit nagyobb a súly és szeretnénk formába lendülni a nyárra, célt kell kitűznünk és cselekednünk. Motiváció céljából kezdhetjük azzal, hogy levesszük a nyári ruhákat a szekrényről.
Különböző lehetőségek vannak rá. Nem rajongok a drasztikus étrendekért, és több egyszerű módszer kombinációját kínálom, amelyek - ha együtt hajtják végre őket - sikerhez vezetnek.
A fő ötlet a máj és a gyomor-bél traktus tisztítása és az anyagcsere serkentése, miközben a nyárra könnyebb étrendre váltanak.
A máj tisztítására a tavasz és a kora nyár a legjobb alkalom. A kínai orvoslás szerint ebben a szezonban a legaktívabb, amikor a természet felébred és elindul az aktív növekedés. A máj és az epehólyag anatómiailag és fiziológiailag, valamint érzelmileg és lelkileg is összekapcsolódik. A máj a "tervező", megtervezi, mikor mit kell tennie, az epehólyag pedig "eldönti", hogy mikor kell cselekednie. A fa elemhez tartoznak, és felelős az alkalmazkodóképességért és a rugalmasságért. Emiatt tavasszal merevnek és nehéznek érezzük magunkat.
A harag a máj érzete, bizonyos szervekben tárolódik, és ha nem fejeződik ki, akkor betegségeket okoz. A májtisztítás az érzelmi egyensúly elérésében is segít. Tavasszal a látás romlását is érezhetjük, mert a szem mint szerv a májhoz és az elemfához kapcsolódik. A két szerv éjjel 23 és 3 óra között, a legaktívabb, amikor energiájuk a legerősebb, és a test megtisztul a méreganyagoktól. Ezért jó, ha az utolsó étkezés legkésőbb 19 óráig tart. Csak egy korai vacsora jelentősen segítheti a tavaszi tisztulási folyamatot.
Hogy kezdjed?
A tisztításnak különböző módjai vannak, de az enyhébb lehetőség az, hogy fokozatosan vegyen be egyenlő mennyiségű olívaolajat, citromot és mézet minden reggel két-három hétig. Ez nagyszerű munkát végez az epe és a máj megtisztításában, különösen, ha ezután 2-3 csésze meleg kakukkfűből készült gyógyteát, kamillát és Mursal teát ad hozzá. Ha szereted a gyömbérgyökereket, egész nap használhatod a reszelt gyömbért mézzel tea formájában. Ez biztosítja a test szükséges lúgosítását, amelyhez a savanyító termékek - cukor, tészta és vörös hús - minimális korlátozása is szükséges.