Shiatsu masszázs - lazítóan hat az elmére és a testre
Shiatsu (vagy shiatsu) az Japán masszázs technika, ami fordításban ujjnyomást jelent. Úgy gondolják, hogy a technika több mint 2000 éve létezik, és a kínai gyógymasszázs ősi formájának - az akupresszúrának - származéka. A shiatsu masszázst a kínai technikák befolyásolták, és az évszázadok során fejlődött.
Bár a shiatsu keleti ősi hagyomány, nyugaton kezdték gyakorolni, de viszonylag későbbi szakaszában - a múlt század 60-as éveiben gyorsabb terjedésnek indult az európai kontinensen. A technikát Japánban és Kínában, valamint Európában és az Egyesült Államokban használják.
Az akupresszúrához és az akupunktúrához hasonlóan a shiatsu is 14 meridiánt használ, amelyek mindegyike megfelel az emberi test meghatározott szervének. Csatornák funkcióját látják el, amelyeken keresztül "qi" energia áramlik.
Mivel a "qi" -nek a shiatsu szerint szabadon és egyenletesen kell áramolnia a testen, amikor ezt az áramlást blokkolják vagy akadályozzák, ez azt jelenti, hogy a test valamilyen betegségben szenved. Van olyan betegség is, amikor a "qi" a test bizonyos részein minimális, vagy más szervekben vagy rendszerekben túlzott.
A shiatsu masszázs célja az akadályok eltávolítása, amelyek blokkolják az energia áramlását a test meridiánjain keresztül. Akadályeltávolítás és az egyensúly helyreállítása úgy érhetők el, hogy ujjal nyomást gyakorolnak a test legfontosabb pontjaira.
Ez a fajta masszázs leggyakrabban a lábtól kezdődik és a fejbőrrel végződik. A masszőr ujjaival hangsúlyozza azokat a célterületeket, ahol problémát észlelnek. A masszázs lehet könnyebb vagy erősebb, minden attól függ, hogy a beteg hogyan érzi magát. A hangsúly a problémás területeken van.