Shendao; Kínai Kultúra Energia Légző Torna Központ (Qigong)

Energia-légző torna (Qigong)

A Qi-ről ...

A hagyományos kínai orvoslás szerint az ember testében van egy különleges energia, amely létfontosságú számára. Ennek az energiának köszönhetően az ember szíve működik, szervei működnek, a vér mozog az ereiben, és az ember él. A kínaiak ezt az energiát Qi vagy Chi-nek hívják, attól függően, hogy Kína melyik részén vagyunk, Japánban Ki-nek, Indiában - Pranának, az ókori Görögországban - pneumának stb. Életenergiának hívjuk. Bulgáriában számos egybeesés miatt szükségessé vált a Qi és a kapcsolódó Qigong kifejezés.

Az emberi testben lévő energiát a kínaiak "emberi qinek", az űrben lévő energiát pedig "kozmikus qi" -nek nevezik. Az emberi qi-t "igazi qi-nek" is nevezték. Viszont fel van osztva a Mennyet megelőző Qi-re ("születés előtti Qi") és a Mennyet követő Qi-re ("születés utáni Qi"). Itt "az Ég megelőzése" határozza meg azt az időpontot, amikor az ember még nem született, vagyis még nem látta a "Mennyet", és az azt követő időt, amikor már megszületett és látta a "Mennyet". A születés előtti Qi feloszlik "igazi Qi" -re (amelyet szüleinktől kapunk) és "megszerzett Qi" -re (arra, amelyet embrionális fejlődésünk során kapunk). A szülés utáni Qi fel van osztva "földi Qi" -re (amelyet táplálékból és vízből kapunk) és "mennyei Qi" -re (belélegzett levegőn keresztül nyerjük).

Az emberi testben a Qi bizonyos helyeken (tározókban) van tárolva, az úgynevezett "Dan Tien" (az Elixir mezője), és az Elixirt Qi-ként kell érteni, azaz. Dan Tien az a hely, ahol a Qi tárolásra kerül a test ezen részének szükségleteihez.

- Az ember számára a legfontosabb az alsó Dan Tien (Xia Dan Tien), amely a has alsó részén található, három ujjal a köldök alatt és két ujjal befelé. A kínai orvoslásban az emberi qi forrásának tekintik, és az elsődleges qi (jüan qi) székhelye. A taoisták szerint Xia Dan Tian az a hely, a kemence, ahol a Qi hosszú távon megtisztulhat és felhalmozódhat.

- A középső Dan Tien (Zhong Dan Tien) a napfonatban van. Központnak tekintik, ahol a szülés utáni Qi-t művelik és felhalmozzák, amelyet az ember táplálékból, vízből és levegőből kap. A kínai orvoslás szerint ebben a központban a tüdő révén a levegő Qi-vé alakul. Az élelmiszerből származó Qi-t a gyomorban és az emésztőrendszerben is tárolja.

- A felső Dan Tien (Shang Dan Tien) a homlokán, a szemöldök között helyezkedik el. Ebben Dan Tien a Lélek, a spirituális Qi székhelye. Amikor ezt a központot bőségesen ellátják Qi-vel, a Lélek aktiválódik és felmagasztosul. Ha a Qi ebben a központban kevés, nem tudja táplálni az agyat és a Lelket, és csökkenti az ember szellemi potenciálját.

Qigongról ...

A Qigong kifejezés két hieroglifából áll - "Qi" és "Gun". A "Qi" hieroglifa az életenergiát, a légzést, a "Gong" pedig a munkát jelenti. Vagyis a Qigong úgy fordítható le, hogy "Qi-val való munka" vagy "légzési munka". Más szavakkal, a Qigong egy módszer saját Qi elsajátítására és kontrollálására, a vele való együttműködésre más emberek kozmikus Qi és Qi, a testben lévő energiautak átjárhatóságának fenntartására és a Qi megfelelő áramlására a Qigong, mint a természettel és más emberekkel folytatott energetikai kommunikáció módszerének átalakításáért. A Qigong olyan speciális gyakorlatok rendszere, amelyeket lassan hajtanak végre, és kombinálnak egy bizonyos légzési és szellemi munkával. Az ember és a természet közötti energetikai kommunikáció további hasonló módszerei az indiai jóga, Peter Deunov mester paneurritmiája, népi táncok, rituálék és mások.