Shannon Sharp megosztott egy videót a CrossFit otthoni edzésről 51 évesen

Az NFL Hírességek Csarnoka és a háromszoros Super Bowl-győztes Shannon Sharpe hihetetlen formában van. 51 éves korában (június 26-án lett 52 éves) soha nem hagyta abba a sportot. Sharpe már rajong a Fox Sports One (19459004) Skip and Shannon: Vitathatatlan és televíziós személyiségért. Rajongóival megosztja legintenzívebb üléseinek legfontosabb eseményeit, beleértve a fekvenyomás edzését is.

Nem csoda, hogy Sharpe nem alszik karanténban az edzőtermében. Minden házi feladatát megosztotta az Undisputed YouTube csatornán, és megkérte híveit, hogy adjanak tovább. A hallgatóság motiválása érdekében Sharpe megosztotta a fitneszhez való hozzáállását és hozzáállását az edzéseken.

"Amikor befejeztem ezt a gyakorlatot, nem azt mondom, hogy" ember, szeretnék öt ismétlést csinálni, vagy meg tudnám csinálni ". ' "Azt mondja." Ha ezt megteheti, akkor nem dolgozott elég keményen. Ki kell ürítenie a tartályt - mondta a videó elején. - Úgy kell éreznie, mintha megette volna a tüdejét, a szíve csak a mellkasán dobog.

Megmutatja otthoni tornatermét, amely a sikátorán kívül található, valamint egy légi kerékpárt, dobozt, evezőgépet és különféle dolgokat, amelyek súlyzókat, gyógyszerlabdákat, teáskannákat és szőnyegeket tartalmaznak.

"Látja a beállításomat, megpróbálom lerövidíteni az átmeneti időszakot, így valójában dolgozni fogok ahelyett, hogy felszerelést keresnék" - mondja.

Edzését, összesen 4 kört 40 perc munka alatt teljesítette.

Ezt a tartalmat a YouTube-ról importálták. Megtalálhatja ugyanazt a tartalmat más formátumban, vagy további információkat találhat a weboldalon.

---