Senki sem hízik 20-30 kg-ot

Nem a szénhidrátok és a rosszul kombinált ételek fogyasztásával hízunk, hanem a szavakból hallgatunk

Senki sem olyan mohó, hogy 20 vagy 30 kg-ot hízzon. A súlygyarapodás akkor áll le, ha felfedezik és kiküszöbölik az ellenőrizetlen táplálékfelvétel valódi okait - állítják tapasztalt táplálkozási szakemberek.

Az embereket két csoportba lehet osztani: azok, akik mindent "megesznek", nincs étvágyuk és nagyon gyengék; és azok, akik nem tűnnek idegesnek, még boldognak is tűnnek, de az étel vigaszává válik, mert minden nap elhallgatják a mondani kívánt dolgokat.

A szó hatalmas fegyver

Az emberek gyakran nem hajlandók elfogadni, hogy a túlsúlyos problémájuk pszichés. Nincs diéta számukra, hogy a kívánt súlyt elérjék.

Képzeljen el valakit, aki 20 kg felett van. Fogyni akar, úgy tűnik, nem eszik túl, de nem mondja, hogy nem ért egyet a főnökével, és hogy hazaérkezve minden alkalommal átgondolja, mit mondjon és hogyan védje meg magát hozzáállásától. .

A hozzá hasonló emberek leülnek ebédelni, de nem élvezik az ételeket. Gondolkodnak azon, hogyan veszekednek a főnökkel, hogyan védekeznek méltósággal, megtapasztalnak egy újabb fájdalmas vitát ... És az elméjükben nem az a benyomás, hogy tele vannak, hanem az, ami megmarad, hogy megőrizzék az ízletes vacsora ételét!

---