Segítség! Bagoly vagyok! Egészséges - Lélek és test
Maria Nikolova
Utálom a telefonom riasztóját! Minden reggel rettenetesen korán ébreszt, túl korán biológiai és kulturális felfogásomhoz. És bármennyire sem hajlandó az elmém elfogadni azt a gondolatot, amely másodpercek alatt megtörténik kezdődik a napom, érvényesül az ész és felállok. Kelletlenül, a fényt és az alvó elmét alig szokták meg a szemek.
(Nem) készen állok a következő iskolai vagy munkanapra, ki kell másznom az ágyból, gyorsan fel kell tennem a reggeli WC-vel való halvány hasonlóságot, és el kell mennem arra a helyre, ahol még legalább egy-két órán át nem lesz megfelelő az agy.
Ne érts félre. Nem tartozom azok közé, akik folyamatosan morognak és panaszkodnak, hogy valami nincs rendben velük. Ellenkezőleg! Még az egész világképem nehéz napjain is próbálok permetezni foltok a boldogságtól , bármennyire is nehéz nekem ezekben a korai órákban.
Az ok egészen más! Tiszta és egyszerű. Bagoly vagyok!
Nem, nem azoktól, akik misztikusan jelentek meg a Twin Peaks-ben. Az enyémről szól biológiai kronotípus .
Mint tudják, biológiai ritmusunk szerint mindannyian "baglyokra" és "pacsirokra" vagyunk osztva. Ezt az érdekes tézist tudományosan tesztelte, bebizonyította és elmagyarázta Till Röneberg német tudós.
Azt állítja Ha az emberi testnek lehetősége lenne aludni és aktív lenni, a belső órájának teljes összhangban, akkor az emberek sokkal boldogabbak lennének, jobb hangulatban, által- energiával feltöltve és sokkal ritkábban betegednek meg.