Sárga diéta - nőknek

pohár friss

Aggódik a stressz és az emésztési zavarok miatt? Kitiltjuk őket borssal és citrommal.

Ez a diéta tisztítja a vért és felgyorsítja az emésztést. Elősegíti a nyirokmirigyek munkáját és megakadályozza a cellulitist.

Leginkább vegetáriánus étrendre van szüksége, amely megtisztít és megszünteti a stressz hatásait. Fogyasszon citromot, banánt, sárga paprikát, tojást, citrusféléket, hagymát, tiszta olívaolajat és egy kis vajat.

Reggeli: alacsony zsírtartalmú joghurt, egy pohár friss grapefruitlé és citrom.
Délutáni snack: szezonális gyümölcs vagy egy pohár sárga gyümölcslé, vagy banán vagy alma.