Saláta uborkával, sárgarépával és sült saláta kitûnõen Fõzni

Saláta uborkával, sárgarépával és sült saláta kitûnõvel

Az ősz egyre észrevehetőbb. Fokozatosan a nyári menü őszibbé válik, de nem nélkülözhetem a tányéron található zöldet. Minden alkalmat megragadok, hogy élvezhessem kedvenc termékeimet, amíg még szezonban vannak. Ma úgy döntöttem, hogy megmutatom az egyik kedvenc salátámat az elmúlt hónapban - salátát uborkával, sárgarépával és sült saláta kitûnõvel.

Szeretem a tányér változatosságát és frissességét, ezért folyamatosan készítek különféle salátákat a raktáron lévő termékektől függően. Így biztosítom a nagyon szükséges változatos étrendünket.

A változatos étrend az egészséges étrend alapja. A változatos étrend a kulcsa annak, hogy testének gazdag mikro- és makrotápanyag-készletet biztosítson. Változatos étrend alatt nem ugyanazon termékek napi fogyasztását értem, hanem más-más módon elkészítve. Igyekszem, amennyire csak lehetséges egy étkezéskor, valamint napközben nincs ismétlődő termék a menüben. Lehet, hogy bonyolultnak hangzik, de nem az. Ha szezonálisan étkezünk, akkor elég az összes (vagy csaknem az összes) termék váltogatása, amelyek a legjobbak ahhoz, hogy ezt a fajtát megszerezzük.

---