Saláta saláta
Hasznos diétás saláta "Whisky" ("ecset") segít a figurának a kívánt formában, és több természetes vitamint ad az étrendhez.
A hozzávalók
Fehér káposzta - 300 g
Sárgarépa - 100 g
Finomítatlan növényi olaj - ízlés szerint
Citromlé - ízlés szerint
Apple - 1 db. (Választható)
Fokhagyma - 1 szegfűszeg (opcionális)
Friss zöldek - ha szükséges
Pirospaprika por - ha szükséges
Főzés folyamata
Whisky saláta, más néven "Blade" - könnyű, diétás, vitaminos saláta, elnevezése az a képessége, hogy hatékonyan megtisztítja a testet a méreganyagoktól és szennyeződéstől, hozzájárulva ezzel a fogyáshoz és a szervezet normális működésének helyreállításához. Az elkészítés legalapvetőbb változatában a saláta csak három fő összetevőből áll: fehér káposzta, cékla és sárgarépa. Öntetként adjon hozzá egy kevés ízesített finomítatlan napraforgóolajat és citromlevet. Kérésre a fő összetevőkhöz ízlés szerint adhat egy kis fokhagymát, friss fűszernövényeket, alma- vagy zellerszárat. A könnyű, kissé nyers összetétel ellenére a saláta sok vitamint, nyomelemet és ásványi rostot tartalmaz, tökéletesen táplál, buja és színes. Próbáld ki!