Saláta recept quinoával, paradicsommal, spenóttal és főtt tojással

Diétás quinoa saláta spenóttal, paradicsommal és öntet mézzel, mustárral és tahinivel.

Kipróbáltam ezt a salátát kissé más változatban az egyik kedvenc éttermemben. Fehér sajt volt benne, és az öntetben nem volt tahini. Azonnal összeállt a szájpadlás és az agy, hogy megváltoztassák a finom ételt úgy, hogy megértésem szerint egyedülállóan ellenállhatatlanná váljon. És másnap rögtönzöttem. Ez történt először. Ez az előétel nagyon hasznos, egészséges, alacsony kalóriatartalmú és tartalmas. Tökéletes vacsora, ha diétázik.

Szükséges termékek:

• 100 g spenót
• 100 g quinoa
• 4 közepes méretű paradicsom
• 2 tojás

Az öntethez:

• 1 evőkanál. édesem
• 1 evőkanál. szezám tahini
• 1 evőkanál. olivaolaj
• 1 tk mustár
• szol
• 1-2 evőkanál. víz (ha szükséges)

Az elkészítés módja:

---