Sajátítsa el anyagcseréjét - Gillian Michaels »Fórum» Vélemények

Népszerűsége mellett Gillian Michaels "The Biggest Loser" című amerikai valóságshowja a "Master Your Metabolism" című könyvéről is ismert, innen származik Gillian Michaels elismert "felgyorsítja az anyagcserét" diéta.!

Könyvében (Master Your Metabolism) biokémiai, hormonális, neurokémiai és endokrin szinten magyarázza ezt a diétát, amely első ránézésre meglehetősen bonyolultnak tűnik, de valójában a dolgok nagyon egyszerűek és azzal magyarázhatók, hogy ha akarod Ha jó alakja van, fel kell gyorsítania az anyagcserét az endokrin rendszer irányításával.

Gillian Michaels szerint a feldolgozatlan, nem szabványos élelmiszerekben, gyógyszerekben és a környezetben található méreganyagok felboríthatják a hormonális egyensúlyt, és ezáltal negatívan befolyásolhatják az anyagcserét, így a fogyás szinte lehetetlenné válik.

Alapvető szabály az étrendjében: "Nem szabad olyan ételeket fogyasztania, amelyeknek" nem volt anyja vagy nem nőtt ki a földből ".

---