Rozhkov A másik én csokoládéval, de migrén nélkül és a derekát kímélve - Egészséges minden nap - a hírek
Ami a csokoládét vagy a csokoládétortákat illeti, az emberek többsége imádja vagy legalábbis kedveli őket. Sajnos a ma elfogyasztott csokoládé nagy része tejcsokoládé típusú, azaz. erősen feldolgozott és tápérték nélküli.
És bár egy-két darab nem öl meg időről időre, azoknak az embereknek, akiknek nem tűnik elegendő csokoládé-kísértés, a túlzott cukor, zsír és koffein sokféle egészségügyi problémához vezethet, beleértve a felesleges fontokat… és a migrént.
Igen, a csokoládé gazdag és finom íze álom marad a legtöbb migrénben szenvedő számára, akik számára ez inkább rémálom. De ha a kakaó migrénes fejfájást okoz Önnek, ismerje meg egészségesebb öngyöngyös babmagját.
Ez a nem migrénes kezelés az 1970-es években népszerű volt, de aztán fokozatosan eltűnt a rivaldafényből. Bár íze nem teljesen azonos a kakaóéval, egyedi, kissé édesebb jellege elragadóan csillapítja az édes dolgok iránti vágyat, anélkül, hogy migrént vagy idegességet/koffein-függőséget okozna.
Azoknak az embereknek, akik "kokoholistának" nevezik magukat, a szentjánoskenyér egészséges alternatíva, amely sok csokoládé helyettesítésére használható. A szentjánoskenyér hüvelyes hüvelyes, a szentjánoskenyér fán terem.
A Ceratonia siliqua fa, bár technikailag cserje, a Földközi-tengeren növekszik, de az Egyesült Államok melegebb régióiban is jól növekszik.
Ez a szárazságnak ellenálló, szívós cserje melegebb helyeken jól növekszik és szereti a napot.
A sáskafa hat-nyolc éves korában kezd meghozni gyümölcsét. A szentjánoskenyér hüvelye vörösesbarna színű, és akár 30 cm hosszú is lehet. A fiatal fák évente körülbelül 50 kg (100 font) hüvelyeket hoznak létre, és amikor elérik a teljes érettséget, a fa évente akár 130 kg (250 font) hüvelyeket is termel. A sáskák általában körülbelül 100 évig élnek.
Egy másik gyógyfa, amelyet érdemes a kertben tartani: A boróka erősíti az immunrendszert és küzd a fertőzésekkel
A hüvelyek lehámozása után megsülnek, mivel a hő hangsúlyozza természetes, csokoládészerű ízüket. A megsütött hüvelyeket ezután vékony szeletekre vágják, vagy sok ételben felhasználható porrá őrlik.
A csokoládéval ellentétben a sáska bab nem tartalmaz koffeint. A finom természetes por tápanyagokkal van ellátva és tartalmaz
- több B1-vitamin, mint spárga,
- több niacin, mint a lima bab, lencse vagy borsó,
- - több A-vitamin, mint padlizsán vagy cékla, és
- háromszor több kalcium, mint a csokoládé