Rost és ALA (alfa-liponsav) BB-Team fórum számára
Szia.
Sokat olvastam erről a szuper fórumról, amiért KÖSZÖNÖM.
Van néhány kérdésem, nagyon kíváncsi voltam, hol, melyik témában tegyem fel őket, és mivel nem találtam meg, úgy döntöttem, hogy itt csinálom, remélem, nem szidsz meg.
26 éves vagyok, 14 éve foglalkozom fitnesz-aerobikkal. 5 évvel ezelőtt akut glomerulonephritis-t és később inzulin-cukorbetegséget kaptam. Most a cukorbetegség kezelésére edzek, nem pedig fizikai eredményekre. Ez rövid volt.
Észrevettem, hogy itt köztünk (a fórum) vannak olyan emberek, akik hihetetlen sok dologra gondolnak, és tanácsot kérnék tőlük:
A kérdésem a rostra és az alfa liponsavra vonatkozik.
Akár a két termék akár egyikének állandó bevitelével is, ennek a 2 terméknek a következtében bármilyen károsodásom lesz. Célom az inzulin minimalizálása, nem pedig fizikai eredmények elérése.
Szeretném önmagam meggyógyulni, és elsõként megvalósítom ezt az eredményt, van ambícióm és elég lelkesedésem, de hiányzik a tudás.
Üdvözlet és KÖSZÖNÖM mindenkinek.
A témát Damyan szerkesztette: 07.12.01 19:31.
Nyilvánvalóan nem vagyok elég kompetens a témában, és úgy tűnik, nem is értem, de.
Folsav - 400 mcg (mikrogramm) - 100% -os napi adag. 800 mcg bevitele optimális lenne egy napra.
Rost - próbálja legalább átadni. 5-8 gramm rost étkezésenként. A lenmag ideális választás.
Köszönöm kollégám. De van valami más is. A betegség típusomhoz ajánlott-e.
Kicsit zavart is voltam, nagyon el vagyok fújva, de ez az ALA-ról szól (alfa-liponsav), nem annyira a folátról, mert a folát nem játszik szerepet a szénhidrátok lebontásában.
Alfa-lipoikus, érdekelnek a felvételi lehetőségek és a beszerzési lehetőségek, inkább nem az Internet.
P.P. Biztosan nagyon összezavartalak. Én is az vagyok, csak izgatott vagyok