Rossz lehelet és mi okozza reggel

A rossz lehelet tönkreteheti társadalmi életünket. Arra készteti a többieket, hogy úgy tekintenek ránk, mint akik nem tartják be a megfelelő higiéniát. És néha vannak olyan okok, amelyekre valószínűleg nem is gondolunk. Főleg reggel.

rossz

Sally J. szerint. Kram washingtoni parodontológus, A reggeli rossz lehelet a szájunk alvás közbeni kiszáradásának köszönhető. Nedvesség nélkül elszaporodnak a rossz leheletet okozó baktériumok, ami szintén befolyásolja a lélegzetünket. A horkolás vagy a szájon át történő légzés súlyosbíthatja a problémát.

Ezenkívül számos olyan gyógyszer létezik, amely szájszárazságot okoz. Még kellemetlenebbé tehetik a helyzetet, különösen, ha közvetlenül lefekvés előtt veszik be - mondta a szakember a Everyday Healt-nak.

Az étrendünket sem szabad lebecsülni. Ha több fokhagymát vagy hagymát szeretünk enni lefekvés előtt, akkor egy dolgot szem előtt kell tartanunk, nemcsak reggel, hanem órákkal később is.