Ropogós diétás sütemény gramm liszt és cukor nélkül - maximális ecstasy minimális kalóriában

Ma közösen elkészítünk egy diétás süteményt, amely az alacsony kalóriatartalmú sütemények világában tökéletesnek tekinthető, mert elkészítéséhez nem használunk cukrot és lisztet.

Ha belefáradt a zabpehelybe reggelire, és nem tudja, mit kell még főzni belőlük, szokatlan receptet találtunk Önnek. Így készíthetjük ezt a rendkívül ízletes és ropogós diétás süteményt liszt és cukor nélkül:

Főbb összetevők:

Zabpehely - 200 gramm

Alacsony zsírtartalmú túró - 200 gramm

Joghurt 2,5% - 250 ml

Szilvák - 50 gramm

Mazsola - 50 gramm

Szárított sárgabarack - 50 gramm

Szóda - 0,5 teáskanál

Ecet 9% - 1 evőkanál

Készítmény:

Minden szárított gyümölcsöt meg kell mosni és kockára vágni.

---