Ropogós csirke rozmaringgal és burgonyával

1. Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra. Keverje össze az olívaolajat az összes fűszerrel. Hozzáadjuk a csirkét és a burgonyát, és jól összekeverjük.

2. Helyezze az ízesített húst és zöldségeket egy alufóliával letakart tálcába. 30 percig sütjük, vagy amíg a csirke és a burgonya elkészül.

A rozmaring gazdag élelmi rostokban és nem tartalmaz koleszterint. Levelei csak 131 kcal/100 g tartalmaznak elegendő mennyiségű A-vitamint, ami nemcsak a látás, hanem a nyálkahártyák és a bőr szempontjából is fontos.

További ellenállhatatlan javaslatokért, az egészséges táplálkozással foglalkozó szakemberekkel való találkozókért, gyakorlati tanácsokért és a kulináris bloggerek interjúinak megismeréséért keresse meg a "Receptek az egészségért" című folyóiratot.

Új számunkban olyan ellenállhatatlan ötleteket talál, amelyek a legszeszélyesebb falánkságot is lenyűgözni fogják. Megtudhatja, milyen kulináris trendek vannak 2020-ra, valamint hogy mi az az 5 étel, amelyet bármikor elfogyaszthatunk. Megosztjuk veletek a villásreggeli legcsábítóbb receptjeit, amelyek a hétvégi Pospalankovtsi üdvösségét jelentik. Bemutatjuk az albán konyha finomságait, a fenyőmagok hasznosságát és a dohányzásról való leszokáshoz megfelelő menüt. Megtanulod, hogyan kell arany szirupot készíteni. Hat receptet kínálunk fehérbor és rozé előételéhez. Hagyományosan vegetáriánusokra gondoltunk, és azokra, akik inkább az alacsony szénhidráttartalmú étrendet választják.

Íme a "Nagymama konyhájában" speciális részlegünk finomságai.

Oldalainkból kiderül, mit esznek a különböző országokban jó szerencséért az új évben.