Rólunk - Ki Nikola Tomov és Stanislav Chakarov esztétikus a tudomány által
Nikola Tomov
4 évvel ezelőtt Stanislavval közösen megalapítottuk a projektet Esztétikai tudomány. A fitneszre, az étrendre, az alvásra, a stresszre és az életmódra vonatkozó tudományos alapú információk iránti szenvedélyünk közelebb hozott minket több mint 47 000 követőhöz a YouTube-on és több mint 100 000 követőhöz a Facebook sportcsoportjainkban.
Ez a szenvedély évek óta ellentmondásos információk tengerében való vándorlás eredménye.
Sok sikertelen diéta és fájdalmas kísérlet.
Évekig tartó csalódás az eredmények hiánya miatt.
Még mindig emlékszem azokra az évekre, amikor a barátaim szórványosan edzettek, fánkot és pizzát ettek, én pedig heti 6 napon edzettem és rendkívül szigorúan ettem., de jobb eredményeik voltak nálam!
A mai napig küzdök egy olyan étkezési rendellenesség hatásával, amely agresszív és extrém diéták eredményeként alakult ki. Az orthorexia neurózis egy modern betegség, amelyet paranoid félelem jellemez a "káros ételek" fogyasztásától. Ami egészséges szokásként és jobb ételek kiválasztásaként indult, az egész élelmiszercsoportok kizárásával és a "rossz" és "tiltott ételekkel" való túlfogyasztás időszakos epizódjaival zárult.
A túlzott mértékű elfogyasztás, amely nehéz csomagokkal jár. Nem gyomorfájásról és puffadásról beszélek, hanem az önsajnálatról, a szégyentől és a vágyról, hogy kardióval és még agresszívebb diétával büntessem magam. Az elmaradt társadalmi eseményekről olyan rokonokkal, akik áldozatul estek az egészséges étel iránti megszállottságomnak.
Mindezt megosztom veletek, mert ez a legfőbb motivációm az Aesthetic by Science nevű projekt kidolgozására.
A tudományosan megalapozott információknak köszönhetően sikerült küzdeni az étkezési rendellenességem ellen. Elkezdtem keményen edzeni, és láttam minden erőfeszítés eredményét, bár lassabban és nehezebben jönnek. Visszaállítottam az egyensúlyt az életemben, és élvezem azt anélkül, hogy ez akadályozná a fizikai fejlődésemet.
Meg akarlak védeni ugyanazokkal a hibákkal, marketing trükkökkel, gyors eredmények ígéreteivel és mágikus kiegészítőkkel szemben. Tehát folyamatosan olvasom, oktatom magam, és megosztok mindent, amire szükség van, hogy a lehető legjobb formába kerülj, a lehető legegyszerűbb módon.
Weboldalunkon néhány, de részletes és hasznos cikket talál.
Webhelyünkön olyan fenntartható gyakorlatokat tanulhat meg, amelyek nem ígérnek gyors eredményeket, de hosszú távú előnyöket garantálnak.
Érje el a legjobb formáját!
Stanislav Chakarov
A nevem Stanislav Chakarov, és az Aesthetic By Science projekt társalapítója vagyok. Ez nem csak egy cikkeket tartalmazó oldal ötlete, hanem egy olyan ötlet, amelynek célja egy új, tudatosabb társadalom megteremtése ugyanazokkal a célokkal rendelkező emberek számára, nevezetesen az, hogy jobbá váljon nemcsak az edzőteremben, hanem az életük minden területén. a tudomány, a kritikai gondolkodás, a nyitottság és az új ismeretek szomjazása.
Nikolával kezdtük az Aesthetic By Science-t, mert 4 évvel ezelőtt rést láttunk a bolgár fitneszközösségben. Tengernyi információt láttunk, és az emberek egyre jobban összezavarodtak, mert minden cikk ellentmond a másiknak. Így született meg az információ gondolata, amely nemcsak a meggyőződésen, hanem a tudományon alapul, különösen, ha a gyakorlat fenntartja. Amióta elindultunk, nem álltunk le a tanulással, mert a legjobbakat szeretnénk bemutatni közönségünknek a Youtube-on, a Facebookon és az Instagramon.