Rólam; Menj a Raw-ra
Egészséges életmód blogom
A nevem Maria, és én vagyok a blog írója. Amikor majdnem két évvel ezelőtt anyává váltam, a hozzáállásom a körülöttünk lévő világ étkezésével és kezelésével kapcsolatban fokozatosan változni kezdett. Kamaszkorom óta próbáltam egészségesen táplálkozni. Lidia Kovacheva, Aterhov és az "Power for Life" könyvei jelen voltak családi könyvtárunkban. Amikor először olvastam Atherhov nyers ételről szóló könyvét, 12-13 éves voltam, és megdöbbentett ettől a teljesen másfajta étkezéstől. A tökéletes egészségre és a kimeríthetetlen energiára való kilátás számomra igazán lenyűgözőnek tűnt. Sajnos akkor nem tudtam nagy változásokat végrehajtani az étrendemben. A húst kizártam az étlapomból, és amúgy sem szeretem a tejet. Az ezt követő években, amikor középiskolás voltam, nem emlékszem olyan esetre, amikor volt valami. Rengeteg zöldséglevest ettem, friss salátát és gyümölcsöt. Amikor Szófiában kezdtem a felsőoktatást, az életem és a munkám annyira megfordított, hogy egy ponton abbahagytam az eszemet. Ismét húst ettem, és mi nem.
Míg terhes voltam a fiammal, valóban megpróbáltam egészségesen táplálkozni, bár most azt látom, hogy ennél több tennivaló volt ebben az irányban. 6 hónapig szoptattam a fiamat, de talán a tudatlanság és a tapasztalatlanság miatt már nem tudtam megtenni. Sajnos a kisfiamnak allergiás reakciója volt a tejporra, amit én az enyém helyettesítőjeként kezdtem neki adni. Tehát nagyon óvatos voltam, amikor ezt etettem. Fokozatosan sikerült legyőznünk az allergiáját. Miközben megpróbáltam további információkat találni a bébiételekről, felfedeztem az interneten, hogy mennyi nyers étel fejlődött ki. Láttam, hogy sok fiatal volt, akin keresztül sikerült megváltoztatni az életét. Valamint a kisgyermekes családok, akik kiváló egészségnek örvendenek a természetes étrendet követve.
Nem akarok magamon címkét feltüntetni és az étrendem szerint meghatározni magam, mert a nyers étkezés gondolkodásmód. Amikor az ember így eszik, nem tudott agressziót tanúsítani, valamint közömbös lenni ahhoz, ami otthonunkkal - a Földdel - történik. Remélem, hogy ez a blog segít a személyes változásom útjában. Még boldogabb leszek, ha más embereket is erre inspirálhatok.
Megosztás:
Mint ez:
12 megjegyzés Hozzáadás
Szia,
gratulálok az oldalhoz. Friss nyers élelmiszer-jelöltek vagyunk, és figyelni fogunk érdekes receptekre 😛
Üdvözöljük! Nagyon örülök, hogy egyre többen vannak, akiket érdekel ez az étkezési mód!
szia Maria!
Most találtalak rád, és minden nagyon érdekes számomra. Soha nem gondoltam erre az étkezési és életmódra, de azt hiszem, megpróbálom. Segítene nekem tanácsokkal a kezdéshez - ez az első dolog, amit el kell tennie vagy el kell távolítania?
Várja meg a választ.