Rizs diéta 3 hétig 10 kg-mal kevesebb - Nőknek
Az eredeti rizs-étrendet 1939-ben hozták létre, és eredeti célja a vérnyomás csökkentése, a cukor szabályozása és a vesék állapotának javítása volt.
De mivel ez a diéta kiváló hatással volt a fogyásra, fogyókúrás étrendként kezdték használni.
A reggeli mindig ugyanaz: 1 csésze vízben főtt rizs, só és cukor nélkül. A jobb íz érdekében hozzáadhat egy kis citromlevet vagy olívaolajat. A diéta során próbálkozzon a barna rizzsel.