Ritmikus tornaórák
2. Késő. A ritmikus gimnasztikáról is álmodtam, de fiatal korától kezdődik - 4-5-6 év. Az aerobik kissé közel áll hozzá, de mégis. Nem vagyok fiatal, hadd ajánljanak mások valamit. Az én időmben az aerobic volt a sláger.
3. Óóó késő, és őszintén szólva nincs szüksége erre a kínzásra. De már késő az akrobatikádhoz, 6 évente veszik őket, max edzek, és személyes tapasztalatból mondom, hogy 3 éves kortól edzem az akrobatikát.
De semmilyen körülmények között nem visznek ritmikus gimnasztikára.
Gyakorolhatja az úszást, a teniszt a pályán, ott kipróbálhatja a műkorcsolyát, ahol elviszik
4. És azt hiszem, hogy nagyon sok a gyűrűje, 14 éves vagyok, magas vagyok, 160 vagyok, csak 48 kg, balettozni járok, kosárlabdázom és azt hiszem, hogy nem vékony vagy kövér, és 12 éves vagy, hogy alacsonyabb légy. és kövérebb, mint én, és olyan golyóid voltak - ne öld meg magad - de már késő a kívánt sportághoz!
5. Úszás nem! Az úszásból hízik, vagy legalábbis nem fogy le - készült egy tanulmány - egy hónap futással és kerékpározással 8 kg-ot fogyhat le, ugyanakkor úszással 1 kg-ot fogyhat. A magyarázat az, hogy a víz hőmérséklete miatt az úszás hajlamos a zsír felhalmozására, rettenetesen éhes, és a terhelés csak részben.
Ha nem hiszed - keresd meg az interneten a cikket és annak az úszónak a fotóit, aki napi 16 órát töltött úszással - egész évben. Úgy néz ki, mint egy hasas férfi. Vagy nézzen meg egy fedett uszodát - ezek mind kövérek, sokkal többet, mint az edzőteremben.
Túl késő a ritmikus torna, de helyesen orientálta, hogy a kegyelem és a jó alak megszerzéséhez szüksége van egy ilyen sportra. Semmilyen esetben ne kezdjen erősítő sportot vagy nagyon dinamikus legyen - rengeteg izomtömeget gyarapít, és ha egy időre abbahagyja - több zsír halmozódik fel.
Tanácsom jóga vagy kallanetika. Van még Zumba tánc is, hasonló az aerobikhoz, de sokkal jobb.
6. Én személy szerint nagyon szeretem a röplabdát és a kosárlabdát.
7. Helló. 14 éves vagyok (lány). Egyetértek a többi véleménnyel. A ritmikus torna sokkal korábban kezdődött. De semmi nem akadályozza meg abban, hogy valamilyen táncot vagy aerobikot próbáljon ki. Én személy szerint balettet táncolok, és ennek köszönhetően nem tudok 47-49 kg-nál többet megemelni, és 163 magas vagyok. Tehát kezdjen valamivel, ami az egész testet megmozgatja. És ami a legfontosabb: ez egy olyan sport, amelyet szeretsz. Ne ragadjon le valami, amit nem élvez.
8. 13 és fél éves vagyok, sportolni is szeretnék, de nem tudok választani; kövér vagyok, 161 magas és kb. 50 kg. lehet, hogy sok az életkoromnak, de számomra normális, hogy mindig a normák fölött kuncogtam, de nem mondhatom, hogy kövér vagyok; e.
10. Ha csak szórakozásból akarsz edzeni, vagy megjavítod az alakod, akkor megteheted, de egy versenyző számára mindenképpen késő!:)
11. Tudod, én is szeretnék edzeni, semmit sem kérdeztünk arról, hogy 51 kg-osok vagyunk. 12 éves vagyok és 49 éves vagyok, de nem látom, a tanácsom az, hogy 13 éves koráig jelentkezhetsz, attól függ, melyik klub, remélem hasznos voltam
12. Én, az itteni többiekkel ellentétben, úgy gondolom, hogy nem vagy túl nehéz, és ha ritmikus gimnasztikát akarsz edzeni, akkor senki sem állíthat meg, hogy őszintén elmondjam, hogy nagyon szeretném ezt a sportot edzeni, de 39 kilogramm vastag vagyok és egyedül magas 152
17. lol, hallod magad: D lány, kezdj el edzeni, ne hagyd ki az esélyt, ha megvan ... 12 évesen 48 kilogramm volt, most pedig 39 vagyok;)) a torna segített, és minden reggel felkeltem, hogy futhassak.
18. 11 éves lány vagyok, ajánlom a táncot, mint a zumbát. Én személy szerint edzem a zumbát, és nagyon boldog vagyok:) Azt hiszem, más táncok is jók lesznek; rumba, salsa, latin tánc. A ritmikus torna esetében azt gondolom, hogy ha van kedved, akkor nincs gond, de gondolj a táncra - és ezek jó választás. Siker!:)
19. Lehet, hogy már késő a ritmikus torna, és nem tudom, vannak-e amatőr klubok ebben a sportban - úgy tűnik, hogy csak női sportolóknak szól, de még mindig ellenőrizze.
Az 5. számmal kapcsolatos megjegyzéssel kapcsolatban imádom az úszást, és elmegyek Madarába, ahol szinte mindenkinek tökéletes a teste - nem igaz, hogy az úszás meghízik. Lehet, hogy létezik ilyen cikk, és ez igaz lehet az illető nőre, de általában a mérsékelt úszás remek testet alkot. Azt ajánlom.
Ezenkívül a néptáncok, ha tetszik nekik, sok kalóriát égetnek el, mert intenzív az ugrásod (ezt személyes tapasztalatból tudom). Kipróbálhatja a parkban való futást, az aerobikot, a zumbát is. Sok lehetőség van.
20. Nagyon fiatal korom óta ritmikus gimnasztikára járok. Talán 6-7 éves voltam, amikor apám úgy döntött, hogy beírat. Ott sok érdekes dolgot megtanítanak nemcsak testgyakorlatokra, hanem karikákkal, kötelekkel is érdekes.
Ha hajnalod csak a fogyáshoz vezet, jobb, ha nem. Amikor valamit valamilyen céllal teszel, nem pedig vágyból, mert tetszik, az undorító lesz számodra. 7. osztályos vagyok, most kb. 1,54 magas vagyok és 32 kilogrammos vagyok, de nem csodálkozom, apám és nagybátyám azt mondják, hogy kicsi koromtól kezdve vékony voltam.
4 éves koromban 9 kg-ot nyomtam. - Nem hiszem el, de amikor a fotóimat kevesebbnek tekintem, mint a születésnapokat és más ünnepeket, megértem, hogy lehetséges.
21. Véleményem szerint, még ha kövér is, ez nem számít sokat, én is 12 vagyok, és tavaly kezdtem el edzeni, akkor 52 kilogrammot nyomtam, most 50 és 155 vagyok. Tavaly Merev voltam, és most már tudok hátra és előre kerekezni, de valóban hallgatnia kell a hölgyre, hogy ne hallgasson másokra, hogy nem vagy jó semmihez, és amikor nem teszel valamit jól, ne hagyd abba a gyakorlatot, hogy nevess. hogy ne tedd ki magad mások előtt, hanem próbáld tovább, és meg fogod csinálni, majd amikor nem csinálják jól, akkor röhögni fogsz rajtuk, és ha edzeni akarsz, menj el regisztrálni, és nagyon könnyű diéta van az interneten, joghurtos étrenden egy hétig 4 kilót veszítesz, de ezt a heti diétát kéthavonta egyszer be kell tartani, a következő héten kezdem, de néhányat megnézve, akik a fenti megjegyzéseket írták, nyilván nem tudják, hogy ha regisztrálsz de a sport nem az a súlygyarapodás és egy kis izomgyarapodás zsír helyett, ahonnan mondom menj regisztrálj, ne hallgass másokra, amit a legjobban akarsz, és a világon nem mindenki gyenge, vannak mindenféle emberek.