Rihanna étrendje - fogyjon le 3-4 kg-ot 1 hét alatt! Az egészséges táplálkozás

Feladta: Ani in Diets 2015. február 28. 0 684 megtekintés

Rihannát láttuk elég levetkőzni. Mindig is ideális alakot tartott fenn, nagyon könnyű étrenddel. Riri feszes hasú és jól formált izmokkal rendelkezik. Az internetes közösség pályázati része gyakran vitatja a barbadosi hercegnő arányait.

Valamivel ezelőtt Rihanna azt mondta, hogy nem rajong a diétákért, és könnyű rezsivel és több mozgással tartja fenn egyensúlyát.

Étrendje főleg alacsony szénhidráttartalmú ételekből áll. Az egyetlen dolog, amelyet a szakértők fellebbezési jog nélkül kizártak az étlapról, a kenyér, valamint mindenféle sütemény és sütemény. A cukor, a szódavíz, a chips és a saláták szintén tabuk Rihanna számára. Az étrendjének az a legfontosabb, hogy 4-5 óránként egyél, és legalább 2 liter vizet igyon naponta. Ezenkívül a szépség vitaminokat és ásványi anyagokat vesz fel, hogy fenntartsa hangnemét. A menü csirkét, halat, sok zöldséget, gyümölcsöt, rizst, tejet és még a tiltott listán szereplő kedvenc ételeket is tartalmaz, amennyiben azok legfeljebb 300 kalóriát tartalmaznak.

---