Rhodiola rosea, a csodálatos gyógynövény, amely növeli az energiát és csökkenti a stresszt - egészséges minden nap -
Rhodiola rosea nem élvezi dollármilliókat marketing reklámért, mint az energiaitalok esetében.
De több száz éves gyakorlati használat és több tucat laboratóriumi vizsgálat után, amelyek azt mutatják, hogy ez a gyógynövény legyőzi a fáradtságot és a stresszt, és növeli a vitalitást, az immunitást, az állóképességet és a hosszú élettartamot - nincs szüksége marketing kampányra
A Rhodiola egy kicsi, szívós évelő növény, amely olyan hideg régiókban nő, mint Szibéria, az Északi-sarkvidék és Ázsia északi része, Észak-Amerika, Európa és az Egyesült Királyság. Meg fogja ismerni több ugyanazon gyökérből kinövő szár és a kis sárgásfehér virágok alapján, mivel a növények általában meredek sziklákon és sziklás tengeri területeken nőnek. A Rhodiola rosea gyökerei száríthatók, őrölhetők egy nagyon hasznos teává, amelyet évezredek óta használnak a világ számos kultúrájának hagyományos orvoslásában.
A rodiola egy adaptogén anyag, amely növeli a jó egészség érzését, serkenti az energiát és segíti a testet a mindennapi élet stresszel való megbirkózásában. Antioxidáns és rákellenes hatása van, és segít a fogyásban, erősíti a memóriát, növeli a szexuális funkciókat és javítja a test fizikai aktivitásának képességét.
A görög orvos, Dioscorides a De Materia Medica című orvosi értekezésében, amely már Kr. U. 77-ben dokumentálta a rodiola számos gyógyító tulajdonságát, ezt nevezte rodia riza. Carl Linnaeus svéd természettudós átnevezte a gyógynövényt rhodiola rosea névre, mert az hasonlított a rózsaolaj aromájára a gyógynövény frissen vágott gyökerén. A Rhodiola rosea a kínai orvoslás hagyományos gyógyszere, a kínai császáriak expedíciókat küldtek Szibériába, hogy szállítsák a csodás gyökérkészletet gyógyászati célokra. A vikingek rhodiola rosea-t is alkalmaztak erősségük és állóképességük növelésére. Sherpák számára pedig kötelező, amikor megmászják a Mount Everestet. A közép-ázsiai emberek a rodiola rosea teát tartották a leghatékonyabb orvosságnak a megfázás és az influenza ellen, a mongol orvosok pedig a tuberkulózis és a rák kezelésére szolgáló gyógynövényt írták elő.
A gyógynövény Európa északi részein és Ázsiában nő, és Alaszkában is megtalálható. Aranygyökérnek és tibeti ginzengnek vagy szibériai ginzengnek is nevezik, és a hagyományos kezelésekben évezredes felhasználása a szerves vegyületek, például a fenolok, alkaloidok, flavonoidok és kinonok magas koncentrációjának köszönhető, különösen a növényi gyökerekben.
A Rhodiola rosea-t évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban Oroszországban, Skandináviában és más európai és ázsiai kultúrákban. 1960 óta több mint 180 farmakológiai, fitokémiai és klinikai tanulmány jelent meg a rhodiola rosea használatának értékes egészségügyi előnyeiről. Sajnos ez nem azt jelenti, hogy a rhodiola rosea olyan népszerű, mint kellene. Miért, azt alább láthatja a cikkben.
A Rhodiola rosea szedésének fontos egészségügyi előnyei közé tartozik a gyógynövény képessége az energiaszint növelésére, az immunrendszer fellendítésére, a depresszió enyhítésére, az idegrendszer megerősítésére, a kognitív funkciók javítására, a fogyás és a libidó növelésére.
Megtalálható a Rhodiola rosea táplálékkiegészítők kapszulák, tabletták, porok, tinktúrák, kivonatok, táplálék-kiegészítők formájában a gyógynövény a legnépszerűbb fogyasztási mód manapság, és megtalálhatja őket az egészséges élelmiszerboltokban.
A Rhodiola rosea által nyújtott 7 legfontosabb egészségügyi előny:
- Harcol a depresszió ellen
- Csökkenti a stresszt
- Segíti az izmok helyreállítását
- Javítja a memóriát
- Hatékony szívproblémák esetén
- Növeli a szervezet ellenálló képességét a toxinokkal szemben
- Stimulálja és védi az immunrendszert
A rhodiola rosea egészségügyi előnyei
Enyhíti a stresszt
A rhodiola rosea tea nyugtató hatása évezredek óta ismert, és a kínai vidéki élet stressztől kezdve a szibériai nyomasztó időjárásig ez a gyógytea az, amely generációk óta enyhíti és megnyugtatja az embereket. A rhodiola rosea kémiai vegyületei befolyásolják a szervezet hormonszintjét és stresszoldást okoznak.
A Rhodiola rosea régóta erős adaptogénként ismert. Az adaptogének természetes növényi anyagok, amelyek növelik a test nem specifikus ellenállását és normalizálják a test működését. Stresszhelyzet kialakulásakor az adaptogének fogyasztása olyan mértékű általános alkalmazkodást (vagy nem specifikus rezisztenciát) generál, amely lehetővé teszi fiziológiánk számára, hogy a stresszes helyzetet ötletesebben kezeljék. Úgy gondolják, hogy az adaptogének úgy működnek, hogy növelik a sejtek képességét a sejtenergia hatékonyabb előállítására és felhasználására.
Mivel úgy tűnik, hogy a Rhodiola rosea bevitele befolyásolja a monoaminok szintjét a központi idegrendszerben, előnyökkel járna, amelyek miatt a központi idegrendszer monoaminjainak egyensúlyhiánya által jellemzett klinikai betegségeknél ez az előnyös adaptogén. Ez összhangban áll az orosz tudósok állításával a depresszió és a skizofrénia javulásáról. Ez azt is mutatja, hogy megalapozottak olyan kutatások, mint például a szezonális affektív rendellenesség, a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma.
Depresszió
A Rhodiola rosea egyik fellépése az energiaszint növelése, és a Rhodiola rosea szedése megváltoztathatja a fáradtság okozta depresszióban szenvedők életét. Azok az emberek, akik alternatív megoldásokat keresnek depressziójuk kezelésére, a rhodiola teát rendkívül hatékonynak találják. A könnyen hozzáférhető gyógynövény egyes szerves vegyületei adaptogénnek tekinthetők, ami azt jelenti, hogy hosszú távon hatással van a hormonokra és az anyagcserére. Más szavakkal, a depresszió és a krónikus stressz egyes formáinak enyhítése helyett a gyógynövény képes valóban meggyógyítani őket! Valójában a rhodiola rosea kivonat bizonyított jótékony hatása a piacon lévő számos antidepresszánssal való kombinációhoz vezetett, nagyon biztató eredménnyel.