Részletes programok és homeopátia a test méregtelenítésére
http://alternativemedicine-bg.com
A méregtelenítés a mérgező anyagok eltávolítása, valamint a máj, a vese és a vastagbél tisztítása, mivel a vegyi anyagok és toxinok szervezetünkből történő méregtelenítésében részt vevő szervek javítják a test alapvető funkcióit, például az emésztést és az eliminációt.
Kiderült, hogy az otthoni méregtelenítés nagyon könnyű feladat, és mindannyian minden erőfeszítés nélkül megtehetitek. Javasoljuk, hogy évente legalább egyszer végezzen méregtelenítést. Érdemes otthon maradni, miközben méregtelenítő programot végez, mert a tisztítás első néhány napja gyengeséget és szédülést okozhat.
Először is, a méregtelenítés a vér tisztítása. Ez úgy történik, hogy eltávolítják a szennyeződéseket a máj véréből, amelynek feladata a méreganyagok kiűzése. A szervezet a vese, a belek, a tüdő, a nyirok és a bőr toxinjait is eltávolítja. Amikor a tisztító rendszer nem működik jól, negatív hatással van a test minden sejtjére. A méregtelenítés pozitív hatása annak köszönhető, hogy kielégíti az egyes sejtek - az emberi élet legkisebb elemének - igényeit.
Mely ételek méregtelenítenek?
Ezután, amikor a méreganyagok felhalmozódnak a testben, elkerülhetetlenül torlódás lép fel. Fokozatosan át kell menni az "elavultabb élelmiszerekről", például a húsról és a feldolgozott élelmiszerekről a friss gyümölcsökre és zöldségekre, valamint a teljes kiőrlésű gabonákra. Ez remek kezdet a hatékony otthoni méregtelenítéshez. Egy másik megfelelő lehetőség az, ha három hétig ragaszkodunk a sok gyümölcsöt, zöldséget, diót, magot és hüvelyeseket tartalmazó vegetáriánus étrendhez. Távolítsa el az alkoholt, cigarettát, kávét, telített zsírokat.
Egy másik jó ötlet egy 3-7 napos méregtelenítés friss zöldség- és gyümölcslevek, valamint víz fogyasztásával. Sok kultúra régóta alkalmazott tisztítási módja az egész napos vízfogyasztás, hetente egyszer.
A gyümölcs-méregtelenítés egy olyan gyümölcsfogyasztásból áll, amely megtisztítja a testet a zsíroktól, tartósítószerektől és más egészségtelen elemektől. Ilyen méregtelenítő lehet például a bio alma, az almalé és a víz, amelyeket három napon belül elfogyasztanak, mielőtt más ételeket fokozatosan hozzáadnak.
A folyékony méregtelenítés magában foglalja a bio- és friss gyümölcs- és zöldséglevek, pürésített levesek, miso leves, turmixok, olajok (lenmag, kender, kókuszdió, szezámmag vagy tökmagolaj) és friss, tiszta víz fogyasztását.
Méregtelenítő fűszerek
A fűszerek és gyógynövények, mint a kurkuma, a gyömbér, a koriander és a rozmaring, minden ételhez könnyen hozzáadhatók. Sok ilyen gyógynövény és fűszer csodálatos méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megtisztítani a testet. A kurkuma például arról ismert, hogy képes méregteleníteni a májat. További tisztító fűszerek, amelyeket hozzáadhat a diétához, a fahéj, az oregánó, a kömény, a görögszéna, a kapor, a cayenne-i bors, a fekete bors, a szegfűszeg és a petrezselyem.
Kontrasztos záporok
Ezek a zuhanyok megváltoztatják annak a víznek a hőmérsékletét, amellyel fürdetsz. A fürdő végén hagyja két percig forrni a meleg vizet, majd hagyja egy percig hidegen. Ismételje meg 3-4 alkalommal. A hőmérsékletváltozás segíti a méregtelenítést azáltal, hogy fokozza a keringést és a nyirok mozgását. Kontraszt zuhany nem ajánlott terhes nőknek, asztmásoknak és cukorbetegeknek, valamint szív- és érrendszeri problémákra.
Növelje a vízbevitelt
A magas vízfogyasztás a leginkább alábecsült méregtelenítő módszer. Kb. 2,5 liter vizet dobunk el naponta. Ha kiszáradás lép fel, a vesék nem tudják hatékonyan kiszűrni a vért, és munkájuk egy részét átengedni a májba. Ez stresszt okozhat a májban. Próbáljon meginni legalább két liter vizet naponta. Ha dolgozik - legalább 3 liter.
Az egyes szervek tisztítása
Máj méregtelenítő
A májtisztító programnak tartalmaznia kell több keserű zöld és klorofill levet, mint például a búzafű. Egyéb megfelelő ételek a sárgarépa, a zeller, a mész, a citrom és a cékla. A máj tisztítását elősegítő fűszerek a kurkuma, a rozmaring, a cayenne-i bors, a kömény és a curry. Kerülje a kávét, tejet és szódát, inkább tisztított vizet és/vagy almalevet válasszon.
Az emésztőrendszer méregtelenítése
Az egyik legjobb természetes méregtelenítési módszer a hat vagy hét napos tisztítás desztillált vízzel, organikus/nyers almaecettel, aloe vera lével és probiotikus kiegészítőkkel. Ez a tisztítás az emésztőrendszer megtisztításának gyors és hatékony módja.