Remek étrend nagy testeknek - 11 - 10. oldal BG-Mamma
Ma még mindig a vízen vagyok, nem mintha nagyon lefogytam volna, ellenkezőleg, most utolérem az uralkodóm
Lide Nem tudom, hogy sikerül-e már, nagyon remélem, köszönöm
Gyere, kávé-oh-oh-oh!
Már szégyellem, bezárom, kinyitom a témát.A mai eredmény -100 gramm.
vezet Nehéz nekem elkülöníteni az étkezéseket és a napi 4-5 alkalommal való étkezést. Külön-külön nem szeretem a gyümölcsöket.
Éppen ezért most is többet akarok fogyni a vártnál, még akkor is, ha 1-2 kg-ot hízok. nem olyan végzetes.
Jövő vasárnap pedig szinte biztos, hogy nagy vétkeim lesznek. És akkor ez a második diéta utolsó napja. Kivéve akkor kezdem a harmadik diétát, mintha mi sem történt volna.
Különben ma együtt vagyok és újra otthon vagyok a kicsivel, elmegyünk doktor bácsihoz.
Legyen szép napod!
Szia, nagyszerű lányok!
Sietek dicsekedni - végül a mérleg kissé lefelé mozdult - ma mínusz 700 g vagyok tegnapihoz képest, épp a vonalon vagyok - itt az ideje lemenni Tehát már elvesztettem a szabálytalan munkát, és esély a hónap normájának teljesítésére!
Me4tatelka köszönöm a kávét! és az a lehetőség, hogy 1-2 kg-ot többet veszítesz, így ha felkelsz, akkor is a kívánt súlynál vagy!
Gyerünk, lányok, kívánom, hogy ma mindannyian kérkedjenek a hátrányokkal!
Jó reggelt kívánok.
Bár tegnap este megszegtem az étrendemet, egyáltalán nem érzem magam bűnösnek, de minden esetre ma nem fogok mérlegre állni.
A terv szerint ma van a szénhidrátnapom, de azt tervezem, hogy ismét tejen leszek. Bármennyire is utáltam ezt a joghurtot 1 hónappal ezelőtt, már nem érdekel, mit iszok vagy eszek, ezért újra kefirre hajtok. És holnap. És már szombaton - egy fehérje napon.
Remélem, hogy a diéta végére elérem a maximális 80 kg-ot
Úgy nézem, megbeszélted a padlón az elesett nadrágot és hasat.Mióta diétázok, lefogytam 7 kg-ot (kevesebb, mint 2 hónap). De számomra az a fontosabb, hogy turnékra induljak. Becsúsztam néhány farmernadrágba és 2 nadrágba, amiket már rég nem hordtam. És ez fontosabb számomra, mint a mérlegen való olvasás