Regresszió
A regresszió azt jelenti, hogy visszamennek vagy visszalépnek az időben. A regresszióval felszabadíthatjuk a negatív vagy traumatikus élmény érzelmi töltését.
Minden problémának, félelemnek vagy negatív viselkedésmintának kiváltó oka van, és a múltban van. Regresszióval megváltoztathatjuk ezt a múltat, vagy legalább semlegesíthetjük a bennünk lévő múltat azáltal, hogy felszabadítjuk egy múltbeli esemény negatív töltését.
Hogyan működik? Az ember annyira felépített, hogy amikor valami traumatikus és fájdalmas dolog történik, akkor leggyakrabban egy védelmi mechanizmus indul ki, amely a negatív érzelmeket a psziché tudattalan része felé tolja, és így az ember elnyomja magában a tapasztalatot. Ennek a védelmi stratégiának az a problémája, hogy a trauma nem gyógyul meg, hanem csak mélyen bennünk rejtőzik, ahol továbbra is fennáll és diszharmonikus érzelmeket, gondolatokat, állapotokat és viselkedési mintákat okoz.