Régi hangulatú fotók
A közösségi hálózatok szinte minden felhasználója megnézi saját fotóit, hogy felvidítsa magát
A régi fotók megtekintése egyfajta módja annak, hogy feszült helyzetekben felemelje kedélyét, és ennek öröme összehasonlítható a parkban tett sétával. A közösségi hálózatok szinte minden felhasználója megnézi saját fotóit, hogy felvidítsa magát. A válaszadók 3/4-e teszi, amikor rossz kedvük van.
A Portsmouthi Egyetem szakértői bebizonyították, hogy ez hatékony módszer a problémák elfeledésére és azokra a pillanatokra való áttérésre, amikor boldog voltál. A pszichológusok ezt a terápiát mindenki számára ajánlják, aki depresszióban szenved.