Reggel egy pohár vizet éhgyomorra - miért és mivel

Lehet, hogy hallottál arról, ami népszerű a "hollywoodi" reggeli néven - egy pohár forró víz fél grapefruittal. A színésznők, akiket a világ minden táján csodálnak, azért kezdik a napot, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy egészséges és alakító reggeli kezdés Gyakran mondják, hogy egy pohár meleg víz reggel számos jótékony hatással van testünkre.

Az éhgyomorra meleg víz ébreszti fel testünket és aktiválja a benne zajló folyamatokat. Így már nemcsak a tudatunk, hanem a testünk számára is megkezdődhet a nap. Ha langyos vagy meleg, nem okoz stresszt, mint a hideg, de segít méregteleníteni, aktiválja a perisztaltikát és szabályozza a túlsúlyt.

Legalább egy pohár meleg víz reggel még egyes betegségek gyógyításában is segíthet. Különösen az emésztőrendszerrel és a kiválasztó rendszerrel kapcsolatosak. A meleg víz lebontja a gyomor és a belek falain felhalmozódott salakot, és segít eltávolítani őket a testből. Hígítja a vért és ezáltal csökkenti az erekre nehezedő nyomást, segíthet korrigálni a nyomást - alacsony vagy magas. A méreganyagok eltávolításával a testünkből minden szerv jobban működik, és általában egészségesebbnek érezzük magunkat.

És még egészségesebbé tehetjük-e a pohár vizet?

Citrusfélék

A hollywoodi hírességek példáját követve, ha egy fél citrus levét adunk egy pohár vízhez - citromhoz, narancshoz stb., Akkor

még jobb hatást érünk el. A megnövekedett C-vitamin-tartalom csodálatos hatással van az egyes sejtekre, és az arcszíne láthatóan tiszta. A sav segít eltávolítani az emésztőrendszer felesleges felhalmozódásait, és a test reggel energiával töltődik fel. Noha az ellenkezője tűnhet, a citrom képes megváltoztatni a gyomor környezetét savasról lúgosra, ami önmagában megakadályozza vagy megállítja a betegség kialakulását. Egy másik lehetőség az, hogy egy fél citrom levét egy fél teáskanál szódával kombinálunk egy pohár vízben. Ez tovább lúgosítja a test környezetét, és segít a gyomorégés, a gomba és a hasi fájdalmak ellen.

---