Receptek Mikor kezdjünk el diétát - holdnaptár

A holdciklus sokkal jobban befolyásolja az ember mindennapjait, mint azt el tudjuk képzelni. Vannak napok, amelyek különösen kedvezőek a diéta megkezdéséhez, és vannak olyan napok, amikor jobb elkerülni ezt a törekvést. Néhány funkciót figyelembe kell venni:
A hold "kitöltése" alatt nagyon könnyű hízni, mert az elfogyasztott étel mennyiségének növekedése természetes emberi vágy. Ezért fontos, hogy csak kis és alacsony kalóriatartalmú ételekre szorítkozunk. A fogyó hold idején - éppen ellenkezőleg, csökkenti az étvágyat, és ha ezeken a napokon úgy dönt, hogy diétát kezd, az eredmény minden várakozást felülmúl. Ideális esetben ezeknek a napoknak egybe kell esniük a Hold áthaladásával a Szűzön, a Mérlegen vagy a Bakon.

---