RECEPTEK A BOLT MÓDRA! 6. oldal - Fórumok

mivel már nincs javító gomb, újból a paradicsom és a paprika receptjével kezdem

oldal

Töltött paradicsom és paprika BON APPETITE

2 paradicsom
2 paprika
1 link rukkola
1-2 csirke filé (300 g)
túró
só és bors ízlés szerint

1. Vágjon le egy fedelet a paradicsom tetejéről, és kanállal kanalazza ki a belsejét.
2. Készítsen oldalsó bemetszéseket a paprikában és távolítsa el a magokat.
3. A csirkét és a sült salátát apróra vágjuk, és egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a túrót, ízlés szerint sóval és borssal ízesítve, és jól összekeverjük.
4. Töltsük meg a paradicsomot és a paprikát a töltelékkel, fedjük le fedővel és süssük előmelegített sütőben, 220 fokon.

Mocsarak esetében - keverje össze villával:
1 tojás
3-4 evőkanál. aludt tej
zabkorpa annyi, amennyi kell,
amíg sűrű keveréket nem kapnak/nem úgy, mint egy süteménynél, de nem úgy, mint egy cipónál - valami átlagos. /, amelyet ujjaimmal egy rugós savanyú serpenyő aljára terítettem, deszkát készítettem az oldalán - hogy olyan legyen, mint egy tál. Süssük magas rácson, hogy főleg a tetején sütjük.

400 g spenót
1 csokor friss hagyma
1 csomó élesztő, vagy friss fokhagyma
2 tojás
túró vagy sovány sajt, mennyiség - ízlés szerint
fekete és pirospaprika, csipet só
menta, petrezselyem, kapor

Öntsük a zöldeket 1/2 csésze forrásban lévő vízbe, és addig keverjük, amíg a víz fel nem forr. Hozzáadom a fűszereket, leveszem a tűzről és hozzáadom a tojásokat és a túrót. Öntsük a keveréket a megsült torta tálba, tetejére simítsuk. Süssük meg, vegyük ki a serpenyőből és salátával tálaljuk. Alkalmas a Ducan diéta vegyes szakaszára.
ez a recept egy másik fórumról származik, de nekem tetszett, és ezért töltöm fel ide

Nagyon könnyű és ízletes desszert, hogy ne szenvedjen édességet a diéta alatt!

Termékek:
1 tk sovány túró
1 tk folyékony édesítőszer (vagy ízlés szerint)
1 tojás
1 vanília

Keverje össze jól a felsorolt ​​termékeket, hogy ne legyen szem túró. mindkét oldalon megsütjük.
Tálaljuk joghurtos mártással.
Vanília mártást is készíthetünk 1 teáskanálból. sovány tej, néhány csepp édesítőszer, vanília és 1 tojás. Mindent lassú tűzön, állandó keverés mellett felverünk, addig melegítjük, amíg besűrűsödik.

SÁRKAMINÁK
1 teáskanál zabkorpa
1 teáskanál őrölt lenmag
2 evőkanál. kukoricakeményítő
2 tojás
1 teáskanál lép vagy bármilyen édesítőszer, ízlés szerint