Recept sült kardhalhoz - Étel

recept

A hal rendkívül hasznos étel, és mindegyikünk számára jó, ha hetente legalább 1-2 alkalommal eszünk halat. Rajta keresztül sok fontos tápanyaghoz jutunk, és nagyon finom is. A nyár a halak szezonja, ezért ki kell használnunk a legtöbbet, és gyakran kell ennünk halat. Íme egy recept a sült kardhalhoz:

Szükséges termékek:

3 kardhal filé

1 teáskanál meggy paradicsom, félbevágva

1/4 lilahagyma

lé 1/2 citrom