Recept ma húsgombóc quinoa hírekkel

A Quinoa az elmúlt évek egyik legnépszerűbb szuperélelmiszere. Sokan azt mondják: "Igen, a nagymamám csak azért evett quinoát, hogy egészséges legyen", és kihagyja a kis magok csomagját a boltban, de ez megváltozik abban a pillanatban, amikor rájönnek, milyen finom és egészséges a test számára.

100 gramm nyers quinoa 35% vasat, 14% fehérjét, 65% foszfort, 55% magnéziumot és 7% élelmi rostot tartalmaz. Az alacsony kalóriatartalmú gabonaszerű növények fogyasztása telíti és javítja az anyagcsere-rendszer munkáját.

Ha valami mást szeretnél kipróbálni a hétvégén ebédre, és ugyanakkor azt szeretnéd, hogy gyors és egészséges legyen, akkor megnézheted a mai receptünket. A quinoával és olajbogyóval készült húsgombócok nem olyanok, mint a nagymamák, nem tartalmaznak darált húst, de pokolian finomak. És elolvadnak a szádban.

---