|
Szia.
Kíváncsi vagyok, hogyan ítéli meg pontosan, hogy mennyi az elfogyasztott étel? Fogalmam sincs, hogy például egy szelet kenyér vagy egy bors mekkora és mekkora a sajt súlya.?
És egyéb. Egy weboldalon kiszámoltam, hogy mennyi kalóriára van szükségem naponta. 1350. Jó, mivel nem ajánlott kevesebb, mint 1200 kalóriát bevenni, ezzel a 150-es különbséggel hogyan fognék lefogyni
Szerkesztette Gorgeous ™, 2004.06.06. 12:54, ...
mm . Kezdetnek vásárolj mérleget:) . és fokozatosan megtanulsz ítélkezni magad és húzás nélkül:) .
kalóriákra . vagy nem jól számoltad ki őket, vagy nem kell lefogynod, vagy . könnyen lecsökkentheted 1000-re .:)
Helló és köszönöm a gyors választ
Gondoltam egy mérlegre is, de tudom, hogy ezek az elektronikusak körülbelül 300 BGN-be kerülnek, és nem kapok ilyen pénzt. Talán van néhány hmm. amatőr mérlegek elfogadható áron?
| 