Re 69. napló - Fogyjunk együtt! 43. oldal BG-Mamma

fogyjunk

Zizu, abszolút
Mivel több diétám van, és szilárdan megalapoztam, hogy a napi többszöri evés és a több mint 3-4 termék keverése nem nekem való, ennek megfelelően nem szenvedek a ténytől, de elfogadom. Tegnap remek tornacipőket adtak nekem az új Reebok kollekcióból, memóriahabokkal és egyszerűen egyediek. Sensei még egy barátját is felhívta, hogy megmutassa neki

arzén, az intézkedések fontosak, különösen akkor, ha edz, és az izomtömeg normális
A menü témája óriási, a diétánk receptjeivel, de szeretem, ha mindent elkövetnek helyettem, és nem spórolok pénzt és rendelési módokat

Siska, ha izomlázról beszélsz, mondd meg, mit szedsz érte.

Ma egy szuper nehéz hét után sikerült elaludnom.
Nagyon finom reggelit készítettem - 1/2 banán, 1/4 szeletelt alma, chia, lenmag, mandula és joghurt.

Nikita I Grass Ezek a kézi gyakorlatok: https://www.youtube.com/watch?v=vyh8kt0mMX0&list=PLAxRDCyPz3 ... 2OuCz & index = 4
Van egyenként 1 kg-os súlyzókom és 5 kg-os kannám.
A másik, ami sokat segít a kezeknek, az orgonatámaszok és ez a gyakorlat

Elnézést kérek, hogy beavatkoztam a témába, de ez a kijelentés csak mítosz. Az a tény, hogy a húst a testünk dolgozza fel legkönnyebben, ellentétben a rostokkal és a cellulózzal, amelyek a belekben rothadnak, miközben kidobják őket.
Ha egy kísérletet végez, és egy hétig csak a húson és a zsíron marad, nagyon könnyen meggyőződhet erről. Saját tapasztalatból beszélek, mint olyan ember, aki általában szénhidrátok miatt hal meg.

Elnézést kérek, hogy beavatkoztam a témába, de ez a megállapítás csak mítosz. Az a tény, hogy a húst legkönnyebben a testünk dolgozza fel, ellentétben a rostokkal és a cellulózzal, amelyek a belekben rothadnak, miközben kidobják őket.